Блог Lady Iren

Овсяная кашка "Быстров" и кефир))))Теперь до 18-00 остаток кефира и зел. чай))))Надеюсь это поможет иметь завтра утром чуть более плоский животик)))

Приветик всем)))Вчера я поужинала до 18-00 пловом из коричневого риса (очень хороший продукт и гораздо более полезный, нежели обычный рис) и съела квашенной капустки. Потом сразу засела за учебу...Закончила все только к 00:00.

Всем доброго утра!!!Выходные прошли ужасно в плане еды...Были и тефтели с пюре, и попкорн, и торт...В общем, все 33 удовольствия)))Начинаю за них расплачиваться))))Сегодня:
8-00
Творог с йогуртом
хурма
Чай с ложкой меда
10-30

Девочки, можно и меня тоже добавить в чью-нибудь команду?Пожалуйста!!! :) Я очень хочу тоже участвовать)))

Все пока по плану. Вчера снова была в бассейне.

Так...получилось "заблести"? :)

Урррррра!!!!Девочки, записалась завтра на пробное занятие по стрип-пластике!!!Рядом с работой))))Вот оно - счастье)))) :)

Девочки,привет)))Хочу поделиться вчерашним позитивом)))))Поплавала в бассейне около дома!!!!!!!Так здорово :) Я очень довольна)))))Буду ходить туда 2-3 раза в неделю)))))Просто нереально, всю усталость как рукой сняло)))

И это очень хорошо :) Сегодня на завтрак была половинка яблочка, чай и кусочек цельнозернового хлеба с сыром, на работе сейчас пью Чудо-молоко ванильное, в обед съем Активию, а про ужин еще не знаю :)

Привет всем-всем-всем))))Я вернулась))))Сложный был месяц...Переехала на Юго-западную, пока Интернет подключили, то да се...))))Теперь снова с вами)))