Сегодня весы показали 66,5 :)
Вчера забыла заварить себе гречку... придется утром кефир пить, а гречку на вторую половину дня(( хотя лучше конечно наоборот. Осталось всего 10 дней.
Вчера поела на 20 баллов.Сегодня пока не взвешивалась,но чувствую что наверняка меньше вешу.Съела йогурт-18 баллов,вообще в день можно до 40 баллов,но у меня в основном получается на 20-25,я наедаюсь!Думаю,что с помощью этой
как скучно жить когда нечего делать. Работу мне искать не разрешают, и я только дома и тружусь, но это ужасно скучно. Я не представляю чем можно заняться!!!!
ну, вот я и приплыла. мой вес встал. пока в панику брасаться не буду. пережду период П М С и К Д. а там посмотрим. на ближайшие два дня мне все равно не светит взвешиваться, там видно будет.
Вчера я такая богиня, купила купальник, потом после работы сходила в салон, там потряслась, обпилась воды, пропотела в сауне, нам там показывали фильм про ожирение, я впечатлилась.
На работе мои колеги уже строят планы: через час пойдут в столовую, поедать свои котлеты с макаронами, запивать их газировкой с булочками. Я как обычно наотрез отказалась.
Новые комментарии