Блог мумуня

как долго я здесь не была!и что-же итог-в ноябре 3числа бросила курить,набрала2кг,декабрь был для моего бизнеса очень тяжёлым+3кг,январь началась депрессия в связи с работой и личной жизнью,в общем девчёнки я набрала на 3

я прибавила в весе 2кг!как тяжко они сбрасываются а набираются легохонько!дело в том что я бросила курить,и вот за 2недели плюс 2кг!не знаю что и делать,на диете сидеть не могу и все время хочу кушать!

новостей у меня нет нет !вес держиться уже месяц но и это хорошо!я не на диете !кушаю все ,но только не ем после 6!хотя ем правильную пищу!вот такие у меня непонятные дела!!!как себя заставить сесть снова на жесткач незнаю!ч

кто сидел на диете протасова,у кого есть результаты?я на нее села сегодня первый день,пока нравиться,и не голодная совсем!а от нее худеют вообще или как?

вес стоит!прям вцепился в меня!меня начинает это бесить!а что делать не знаю!!!понимаю что скинутые кг нужно держать и продолжать дальше худеть,но все чаще хочеться плюнуть,пока сдерживаюсь,а дальше???девченки вся надежд

сегодня решила сижу на молокочае,пока получаеться,у меня немного правда подгорело молоко и вкус неочень.но я сегодня очень активно работаю по дому,уже например посолила 10кг капусты!ручки отваливаються!и я настроена се

ругаю себя ужасно!чуть-чуть расслабилась и вот-опять плюс 1кг!ну никак вес не держиться!надо завтра опять на жесткач и никаких поблажек!!!хочеться кушать прям ужас какой-то!!!!!!!!!!!!!

пробежала сейчас 25 мин и такой кайф испытываю!в душе сделала медовый массаж,надеюсь на завтра,что булет отвесик!сегодня съела--150гр вареной куочки,50 гр сыра ;тильзитера;на ужин у меня вареная фасоль с огурчиком!и стакан

я опять взвешиваюсь каждый день!и мне нравиться,я контролирую лишние граммы если появляються,я завязываю пояс потуже,вобщем я сбросила за 3 дня кг.который набрала за неделю пока не взвешивалась!!!!так что мне подходит вз

я неделю назад решила не взвешиваться каждый день,а 1 раз в неделю,и что-же!!!!!!!!я за неделю набрала почти килограмм!я в шоке,хочеться рыдать и рвать на себе волосы,они так трудно сбрасываються а тут...вобщем полный пепец!!!