Блог мумуня

сегодня очень рано встала,уже все переделала,побегала на дорожке,сейчас буду делать себе любимой маску для лица!сегодня съела половинку обеззжиренного творожка,зеленый чай,а на ужин буду делать семгу в духовке запече

взвешиваться!и настроение у меня ок!жду следующего четверга,зато сегодня обмеряла объемы,ах как они меня порадовали!на талии---минус 7см!!!!!на бедрах---минус 5см!!!это просто супер!ща допишу и пойду бегать!девченки всем хор

ну что я хочу вам сказать сижу на японке 7 дней,потеря веса 1 кг!смех да и только!сейчас пришла с работы выпила мочегонные таблетки может во мне воды много?короче у меня апатия наступает,есть уже не хочеться но я и не худею

ну вот сижу на японской диете 4 день,соблюдаю ее не точно,в день обязательно выпиваю молочный коктейль с шоколадом,потому как работаю на улице,я уже писала.а так кушаю все по правилам,вобщем за 4 дня 1 кг минус,это наверно

девченки посоветуйте,вчера села на японскую диету,потому что вес опять стоит!пока никаких результатов!доржку не бросаю,бегаю через немогу!

что-то со мной происходит,я вышла на работу еще в августе,уже втянулась,а это второй день мне хочеться жрать именно жрать!кд прошли 2 дня назад,а голод дикий,сегодня съела 2 банана,яблоко,яичницу из 2 яиц,пол плитки черног

вчера немного отступила от правильного питания,сегодня у меня разгрузочный день!держусь молодцом!съела пол дыни и чай целый день!!!

всем привет!вчера пробежала 4 километра!утром сразу результат-500гр!но сегодня многовато съела,хотя запрещенного ничего,попробую сегодня повторить результат вчерашний!!!буду стараться!всем желаю успехов в достижении ц

привет девченки,я опять с вами ура!!!мне вас не хватало!а прошла лишь неделя,дело в том что я купила беговую дорожку,а за интернет нечем было заплатить,вот.так вот за неделю я скинула еще 1кг,стало быть-за месяц ровно вчера

у меня пмс что сегодня много ем!но после18 не буду ничего!а сладкого очень хочеться надо как-то сдержать себя!!!а как вот вопрос!!!