Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Галечка О.

Уря!

ср., 28.06.2017 - 07:11 — Галечка О

Доброе утро, девчули!:d_sunny:Вчера была разгрузка в ГРУППЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ. Спорта не было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Zara88.

Пследятвия дня рождения...

ср., 28.06.2017 - 06:31 — Zara88

Ну что ж....Вот и прошел день рождения....Было весело и классно! Отдыхали на речке 2 дня. Накупались, наплескались от души! Набрала много фруктов,ягод и арбуз. Жидкости в животе как у водяного. Зато есть совсем не хотелось. Перед поездкой было 67,8. набрала за 3 дня отдыха 2 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Сегодня постараюсь не нарушать

ср., 28.06.2017 - 05:25 — Красотулька

Всем привет!
Вчерашний день был посвящен нарушениям в питании. На утро отвес 100 грамм. Вес 70 кг. Сегодня погоду обещают сносную, потому вечером планируется пробежка.
По питанию постараюсь без нарушений.
Всем прекрасного дня!

О себе
Нравится: 
0

4й день "недельки", 2й на гречке.

вт., 27.06.2017 - 22:40 — Кошка Матильда

Ничего особо нового в меню сегодня не добавилось, утром с кашей груша, днем перекусила морковью и половинкой болгарского перца, на полдник и ужин гречка с помидорами и морковью. Завтра всё тоже самое.

Нравится: 
0

27.06.2017

вт., 27.06.2017 - 22:37 — June
Отчетная дата: 
27.06.2017

Всем привет!
Сегодня, видимо, не мой день, проснулась в 5 утра, встать поленилась, опять уснула, проспала, зарядку сделала, но стадион пропустила, увы.
Далее все по плану.
Питание на завтра:
З - каша пшенная, шпинат
П - бутерброд

5 дней прошло минус 600гр

вт., 27.06.2017 - 22:14 — харитон
Отчетная дата: 
27.06.2017
Вес: 
65.4 кг

Отвес есть, не так как хотелось бы, но нормально.  Тем более,  что питание ещё не ах. Но со вчерашнего дня добавлять начала спорт. Это бег. Скачала специальную программу, осваивают бег с чередование с ходьбой. Завтра начну работу с прессом на тренажере и планирую вакуум с утра и планку.

Изображение пользователя Мама_Кошка.

11. На бегу

вт., 27.06.2017 - 22:03 — Мама_Кошка

Привет, девочки! Kiss 3
У меня эти дни все пусть и основательно, но как-то все же на бегу. танцы
Питалка:

Нравится: 
0

Худею

вт., 27.06.2017 - 20:27 — Бразилия

Позавчера провалялась весь день и всю ночь с высоченной температурой. И ещё кое-что очень неприятное. С сегодняшнего дня на антибиотиках. Предупредили, что возможна диарея. Может схудну из-за неё. Я ненормальная, да?) Хотя вес и так ползёт вниз.
Будьте здоровы, девушки.

Нравится: 
0

лэтс старт!

вт., 27.06.2017 - 17:02 — _julianka_

Зарегистрировалась и забила как обычно ! Итак, с завтрашнего дня начинаю жесткую диету. Для себя решила разрешать себе срыв 1 раз в 2 недели. Буду каждый день отчитываться тут что съедено и раз в неделю взвешиваться. Раз в неделю будет разгрузочный день. Начнём ) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Красотулька.

День читмила. А в душе хочется отвеса...))))

вт., 27.06.2017 - 17:02 — Красотулька

i_0.jpeg
Весь день мне хотелось сладкого. Тем более у мужа сегодня день рождения.
Днем питание было с множеством мелких вредных перекусиков.

О себе
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka