Вот это для меня самое сложное. Вчера все было в рамках каллорийности и после 19.30 я не ела. Но выпила два бокала сухого вина, тоже до 19.30. Вчера еще было занятие с тренером. Ну откуда эти 600 гр??? Надеюсь, что алкоголь задержал воду. Но все равно, я очень расстроена.
Всем привет!
Вчерашний день прожит не зря. Кроме того, что мы с дочкой классно провели время, еще и "нашагали" мне на отвес в 300 грамм. Сегодняшний вес 69,6. Ура!
Дааааа! У меня прям результат обхохочешься - 11 дней минус 500 граммов! Сегодня разгрузка на кефире. Возможно добавление зелени, клубники, моркови, чернослива. Позже отпишусь.
Я сегодня наткнулась на «группу выходного дня» и вступила в неё. Создатель: F_. Там объявлялся день разгрузки и желающие могли присоединиться. Последняя запись там была два месяца назад. Почему? Очень интересно почитать коментарии в ней. Аж захотелось незамедлительно разгрузиться.
Ну что, четвёртый день вес застрял на отметке 55 кг.
Я, вообще-то, не сильно переживаю (не растёт же), жир по любому медленно, но тает, из-за недостатка калорий.
Новые комментарии