Я никак не могу поверить, что желание съесть вкусненького перевешивает все то, что дает мне стройность. Я уже порядка 4 лет не была долго стройной... Возможно, я просто уже не помню, как это? Тем более я даже в свои 58 очень гнобила себя за лишний вес...Это был конечно мрак.
Первый день продержаться сложнее всего,целый день были мысли бросить затею с похудением,я и так красивая А вечером приготовила мужу пюрешечку и купила солёную скумбрию,а сама села с ним кефир пить,муж сначала не поня
Первый отвес составил 600 гр. Особо не радуюсь, так как накануне нового похудательного витка был зажор, вот и сходит вес хорошо! Но все таки приятно! Моя краткосрочная цель - это 70 кг. Я хочу хотя бы 70, чтобы понять, что худеть я все-таки могу!!! Кстати, вчера день дался очень легко.
Вес застрял. Но могу сказать, что сегодня день встречаю в бодром настроении. Сегодня вечером встреча с родственниками на даче. Надеюсь провести её без ущерба для стройности.
В течение дня питание и спорт распределились следующим образом:
Чай, персик. (50 ккал)
На весах предсказуемо +0.4 со вчера, и вес становится 51.5. Кошмар и ужас, с относительно маленького веса худеть тяжеловато, и мгновенных результатов ждать не приходится. Это еще при том, что в организме постоянно циркулирует большое количество воды, но весы показывают то, что показывают.
Новые комментарии