Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя marina_19.

1.

пт., 22.09.2017 - 05:39 — marina_19

Наверное, мне надо было увидеть на весах 63.9, чтобы зачесаться.
Чтобы вспомнить, что не надо есть чупа-чупсы, чоко паи и киндер ломтики.
Надо как-то обуздать свои чувства и желание есть сладкое.
Вчера пошла на прогулку и конечно притащила домой котенка.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Вольга.

22.09. 95.2

пт., 22.09.2017 - 04:49 — Вольга

День  45 (61).

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена Голованова.

Диета Протасова. Как прошёл день первый

чт., 21.09.2017 - 20:04 — Елена Голованова

В целом я довольна. Получилось не нарушить питание. Утром вспоминала оксисайз. Днём побегала на элипсе 40 мин и сделала базовые упражнения на нижнюю часть тела. За день ушли 400 г, отъетые вчера. Меню и упражнения подробнее в отчёте за 21.09.

Диета Протасова
Баночный массаж
Дыхательная гимнастика
Обручи, тренажеры
Нравится: 
0
Изображение пользователя Евгения Денисова.

35 дней

чт., 21.09.2017 - 14:06 — Евгения Денисова

Пошел второй месяц приема Модельформ 40+. Результаты потрясающие)) От первоначального веса я похудела на 4.6 килограмма. Прогресс налицо. Супер! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Linka.

№1004 21 сентября 2017 Подбешивает)))

чт., 21.09.2017 - 13:43 — Linka

Привет всем!) Я уже не могу вставать на эти дурацкие весы. Вес гуляет от 79,2 до 79,8 girl_cray2
se2e62z6-bo.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Елена Голованова.

Хочу быть здоровой, стройной, красивой и активной!

чт., 21.09.2017 - 11:02 — Елена Голованова

Оказалась на больничном с ОРВИ. Появилось время, а сейчас уже и силы. Врач меня явно пожалел, продлив мой отдых до понедельника. Посмотрела я на себя в зеркало при дневном свете и ахнула. Нельзя этот процесс запускать! В 30 лет весила 50 кг.

Диета Протасова
Дыхательная гимнастика
Нравится: 
5
Изображение пользователя diskrecia.

8-2017

чт., 21.09.2017 - 10:15 — diskrecia
Отчетная дата: 
20.09.2017
Вес: 
61.7 кг

Неделю назад ограничила себе сладкое до полудня. Результат сразу на лицо ( в прямом смысле слова: высыпаний на лице стало меньше). Сначала прям ломка была, это реально наркоманское пристрастие, сейчас полегче.

Изображение пользователя diskrecia.

И опять возвращение блудного попугая))) попугая в декрете

чт., 21.09.2017 - 10:09 — diskrecia

Появилась необходимость отчитываться перед кем-нибудь, чтобы совесть сдерживала порывы в питании и контролировала спортивный режим. Вернулась на танцы, проходила всё лето, но без корректировки питания не обойтись- результат не тот и тяжело: прыгать, крутиться, стоять.

Личное...
Нравится: 
5
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День второй. Ищу соратников по Протасовке.

чт., 21.09.2017 - 09:11 — Елена Голованова
Отчетная дата: 
21.09.2017
Вес: 
75.1 кг

Индейка в большом количестве и вуаля 400 г дополнительной массы! *shok* Сделала фото в белье. Не для слабонервных. Никогда не было живота, теперь - пузо.

Изображение пользователя Вольга.

21.09. 95.00

чт., 21.09.2017 - 06:35 — Вольга

День  44 (60).
9.30. Наконец-то добралась до своего минимума. Такая ровная, красивая цифра.

О себе
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Feadeom
  • Добрый Жук
  • Калина