Мне 15, очень сильно хочу похудеть.
У меня есть история, один раз похудела до 43(ходила как овощ), было жестко, но с этим я справилась и начала потихонь поправляться.
Невероятно, но мне начинают нравиться мои бока) И, кажется, я уже стала чуть увереннее в себе. И, кажется, это замечают окружающие и присматриваются ко мне с интересом) А сбросила пока что всего-то 2.3 кило и 4.5 с талии.
Как приятно в воскресенье валяться в кровати... Дочь по мне поскакала чуток, и убежала отвлекать папу :) А муж мой готовит завтрак. Обожаю, когда он это делает :)
Вес 101.3.
Вчера был 101.5, весь день активный, но голодный (так получилось, к сожалению) и такой маленький отвесик...
И кажется, что это минимум с марта ))))
Так решила написать о питании на три дня (потому что готовлю много вот и приходится питаться так несколько дней).
09.00 - 400 мл кофе с полчайной ложкой сахара и 2.5% молока.
11.20 - 200 гр плова без мяса и почти без масла.
Ура я меньше 90-ста!!!!!
Так весы показали вес 89.6 кг, а это за неделю минус 1.8 кг.
Конечно мне всегда будет мало, но с учётом что спорта почти нет то очень даже не плохо.
Новые комментарии