Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Гонка 2/2, Круиз ЧБ-1

ср., 15.11.2017 - 09:19 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
14.11.2017
Вес: 
94.9 кг

Отвес 500 гр. от вчерашнего привеса осталось еще 200 гр. Но на этой недели ждать чудес не приходится, удержать бы результаты прошлой недели.

Долой хандру)

ср., 15.11.2017 - 09:07 — Teona

 Привет, дневничок) Несмотря за ноябрь, проливные дожди вперемешку с мокрым снегом и беспробудную серость за окном, у меня хорошее настроение. Видимо, Индия дала мне хорошего пинка в виде заряда бодрости и энтузиазма.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

10-54. Утро

ср., 15.11.2017 - 09:05 — F__

Привет!
-100гр
Вес 61.8

Зарядку не делала, проспала своё свободное утреннее время. Позже сделаю. Может табату.
Сейчас всех позавтракала, намыла в прихожей полы. И спать обратно ложусь. Выходной жеж))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Linka.

№1018 15 ноября 2017 Гонка. День 3. Неделя 2/7 +1кг, спасибо спорту)))

ср., 15.11.2017 - 08:37 — Linka

Привет всем!) У меня привес еще 0,4 кг, итого 1 кг за два абсолютно идеальных дня girl_crazy
hwzlnxdiyms.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

ГОНКА. Неделя 2. День 10. Переживания.

ср., 15.11.2017 - 07:11 — Красотулька

Всем доброе утро!
Сегодня отвес еще 100 грамм. Это от того, что от переживаний ничего толком не ем(((
Про мой поход к врачу написала в комментариях к предыдущей записи.
Завтра пойду сдавать кровь на гормон. И запишусь на УЗИ.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~52~ Насыщенный вечер

вт., 14.11.2017 - 23:43 — Мама_Кошка

Привет, девочки! danse2011

Нравится: 
0

Питание для занимающихся спортом

вт., 14.11.2017 - 22:05 — Яна Юрьевна

1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 
 2. Зеленое яблоко или половина грейпфрут а 
 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 
 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% (к нему ягоды или яблоко порезать) 

Правильное питание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Начинаем! Нулевая неделя

вт., 14.11.2017 - 21:57 — Солнечный зайчик

Привет, девчата!

Нравится: 
0

-10 кг с 84 до 74

вт., 14.11.2017 - 21:56 — Яна Юрьевна

Первая цель достигнута)) теперь цель сложнее с 74 до 64))

Познакомимся
Нравится: 
5
Изображение пользователя CleanFreak.

6 день

вт., 14.11.2017 - 21:18 — CleanFreak

Хай)
Вернулась к тому, с чего начала( 
Сплошные д/р на работе ?  Ну просто нет возможности худеть :(
Еда:

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.