- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
~52~ Насыщенный вечер
Главные вкладки
вт., 14.11.2017 - 23:43 — Мама_Кошка
Привет, девочки!
Я сегодня проспала на работу и опоздала на полтора часа Ну хоть выспалась!
Менюшка:
З: овсянка с вареньем, кофе с молоком, чокопай
П: чай, ч.л. варенья
О: рис, 2 куриные котлетки, кофе 3-в-1
П: 2 яица
П2: йогурт питьевой 500гр
У: творог 200гр со сметаной, банан
П: помидорка
С утра и до завтрашнего дня отключили отопление, и чтобы не сидеть в холодном доме, провела вечер не дома. После работы сходила в киношку на "Тор: Рагнарёк", поржала знатно Но объективно фильм скорее для любителей вселенной Марвел, чтобы лишний раз поглядеть на любимых героев. Забежала домой поужинать и поспешила в бассейн, поплавала часик, вот только вернулась. Задумалась над советом от Солнечного зайчика в прошлой записи моей, что не следует начинать день со сладкого, тогда и тянуть на него так сильно не будет. И правда, когда я на завтра овсянку просто ела, а сладкое только в перекус на работе, чтобы мозг подпнуть, то так сильно не тянуло в течении дня потом на сахар. Да будет так, как раньше
Всем тепла!
Нравится:
- Блог Мама_Кошка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У тебя отличное питание, если
У тебя отличное питание, если сладкое убрать. Вообще быстрые углеводы запрещены при похудении. Максимум фрукты можно. Ну или читмил раз в неделю 1 порцию