Приветик всем!) Как у вас настроение?) У меня начал сходить отек мышц, ураа.)
На грече...
Но это сложно при большом весе и без перспектив его снижения. Уже как-то давно писала: есть люди, которые могут примирится со своим весом и внешностью и достаточно комфортно себя чувствуют. Себя я так не ощущаю.
Привет! отвеса нет. Зарядку сделала 12' + упры на пресс и талию+ 15 отжиманий с колен.
З. 4 оладьи с повидлом и кофе с молоком.
Доброе утро! Отвес 400 гр. Питание: завтрак - отрубная каша, перекусы - йогурты, обед и ужин запеченная в духовке корюшка.
Диеты на www.nadietah.ru
А это потому, что кто-то слишком много ест!)) Вес стоит, колеблется в пределах полкило и дальше ни с места.
Привет, девчата!
Вроде ничего такого сегодня не ела, а завтра снова привес(( как пить дать??
Пользователей онлайн: 0.
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:«Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии