№1019 16 ноября 2017 Гонка. День 4. Неделя 2/8

Приветик всем!) Как у вас настроение?) У меня начал сходить отек мышц, ураа.)

Отвес 0,6 кг. Думаю завтра уйдет мой привес полностью. Ну а к вс все таки надеюсь, что будет какой-то прогресс по гонке. Все таки на этой неделе я была молодцом.
Вчера на трене так добила ноги, что просто не смогла сделать кардио, было больно ногам, что терпеть невозможно. Ну я и не стала, успею еще находиться и набегаться. Но отжимания сделать вышло 3х15. Пока так же, каждую неделю буду стараться увеличивать количество.
По себе и одежде вижу, что уходит, это очень придает уверенности и сил.)
Всем хорошего дня и отвесов!))