Нужно любить себя!

Но это сложно при большом весе и без перспектив его снижения.
Уже как-то давно писала: есть люди, которые могут примирится со своим весом и внешностью и достаточно комфортно себя чувствуют. Себя я так не ощущаю.
Люблю жизнь, люблю танцевать?, в походы ⛺ходить. Не то, чтобы я активный спортивный человек, но разнообразие очень люблю.
Но с весом это очень тяжело и многое не доступно. А внутри желание и любовь остаётся. Отсюда неудовлетворённость..
И начинаешь посвящать жизнь детям, не обращая внимание уже на себя.
Мы семьёй ходим, конечно, и в музеи,театры, бассейн, летом на природу с палатками. Но делаю все это только ради них. Без них и не пошла бы никуда, и не поехала.
Это относится и к уходу за собой. Не то, чтобы я совсем уж себя забросила, но жила о принципу - "Настоящую красоту" ничем "не испортишь"
А худеть начала, стимул появился, настроение поднимается)))) Честно!! 
Накупила масок разных, салон маникюрный стала посещать. Дома давно для дочки куплено все для маникюра гель-лаком, без дела как-то стояло. Я освоила, дочка глядя на меня теперь тоже активно пользуется.
Недавно, первый раз за лет, наверное, за 8 последних,сходили с мужем ВДВОЁМ в театр. Без детей! Видано ли дело!!)))
Так хорошо!)
Ехали обратно на автобусе. По дороге домой смотрели на ночной город)?  Красиво!!
Муж говорит - а поехали как-нибудь вдвоём по ночному городу на машине кататься, в кафе зайдем​​​​​​​, посидим, погуляем!)
Вот дети-то удивятся - родители в ночь гулять уехали)) В общем с потерей веса и правильным настроем начинаю возвращаться к жизни)))
​​​​​​Возвращаясь к теме форума - отвес на утро 400г. По питанию - сделала вчера в духовке диетические сырники. 
10ч - два сырника, цикорий
12ч - мисо-суп
14:30 отруби с цикорием
16ч - два сырника
вечер - два сырника