Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Katti-mama.

Утро только начинается)

пн., 02.04.2018 - 12:03 — Katti-mama

Время 12. Только встала, только еду на работу.
Успешно проведенные праздники..)
А если серьезно - вчера вечером после ужина лицо все пошло пятнами. Аллергия на что-то. Варианта два - либо красное домашнее вино, либо рыба. Вообще аллергии у меня нет ни на что. Ранее не было. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Valentinka1990.

Отчет за неделю с 26.03 по 01.04

пн., 02.04.2018 - 11:56 — Valentinka1990
Отчетная дата: 
01.04.2018
Вес: 
96.4 кг

Прошла 2 неделя,отвес за неделю 2.5 гр.Очень даже не плохо.Главное идти медленно,но верно.Спорт пока не подключала,хожу 4 раза в неделю по 3-4 часа.Следующий отчет через неделю.

Изображение пользователя Valentinka1990.

Похудение на подсчете калорий

пн., 02.04.2018 - 11:38 — Valentinka1990

scratch_one-s_head

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

14. Шесть лепестков - 5 день.Творожный.

пн., 02.04.2018 - 11:30 — F__

Привет, девчата!
Вес 62.800  (привет, двоечка!)
Отвес за злаковый день - 600гр.:girl_claping:
Обалдеть)) и вкусно было, и сытно, и даже сладко)) еще и отвес порадовал.

А сегодня: 
День пятый — творог (белковый)
Основным ингредиентом блюд, приготовленных в этот день, является нежирный или обезжиренный творог ( не более 500 грамм в сутки) и молоко невысокой жирности. Такой рацион обеспечивает организм необходимыми минералами и белками высокого качества.
Мой завтрак - творожный десерт)) я его еще пол-чайной ложкой меда поливаю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Привет, диета! я-п раз (5 из 31)

пн., 02.04.2018 - 10:45 — Amissa pondus

Итак, привет, апрель, привет, понедельник, привет, диета! Выбираю свою уже проверенную, яично-помидорную. Пыталась найти свои результаты на ней, затерялась среди записей) Поэтому результат свеженьким. Срок себе ставлю пять дней.

Суть диеты прямо в названии: яйца и помидоры.

Нравится: 
5

Разгруз

пн., 02.04.2018 - 10:07 — ПоцеЛуй ДоЖдя

 Сегодня разгруз на кефире как всегда. Сходила в поликлинику, забрала анализы, теперь к концу недели поеду в онкологию. Хотела мужа записать к врачу, но она уходит на курсы, расписания нет ещё, у медсестры забрала только его анализы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

6 лепестков .Отчет за 1 круг.

пн., 02.04.2018 - 10:04 — ДОСЯ
Отчетная дата: 
02.04.2018
Вес: 
88.2 кг

Итак , результат лепестков :
Вес-минус 2.8кг;
ОГ-по нулям;
ОЖ-6см;
ОПГ-2см
ОТ-3см
ОБ-2см.
Обьемы ушли хорошо.Вес тоже.Диета понравилась,но немного голодно.Через 28 дней буду опять пробовать лепестки.
 

Изображение пользователя Добрый Жук.

Отчет за март

пн., 02.04.2018 - 09:35 — Добрый Жук

Итак, подведу скромные итоги. 
Вес на сегодня 97.2 (очередной минимум за последние года полтора)
Но за месяц чистого отвеса всего ровно полкило. 
При этом несколько раз были привесища до 99.9 и рядом. 
Ну главное  что вниз и на том спасибо организьму. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Ура! Понедельник.

пн., 02.04.2018 - 09:17 — Мартиша Адмс

Ура! понедельник, а это значит, что выходные позади. Эти выходные дались мне тяжело, все же ПМС. В этот раз я начала диету в ПМС, так что вдвойне тяжело входить в колею, но тихим сапым входим. В выходные на меня напал настоящий жор.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Loki.

нулевое настроение

пн., 02.04.2018 - 08:41 — Loki
Отчетная дата: 
02.04.2018
Вес: 
67.7 кг

завтрак: рис + салат из морской капусты с луком + лечо пара ложек
перекус: помидорка с солью
обед: рис + салат из морской капусты с мидиями в майонезе + помидорка
перекус:2 финика
ужин: салат из морской капусты

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.