Это уже даже не смешно. отвес 100 гр. Нарушений за вчера 0. голодно не было.маловато воды вчера получилось. все на кофе сидела. сегодня попробую кофе ограничеть утренней чашкой и воды по максимому. по расписанию Среда
Вес на утро 96.6 (отвес за вчера 700гр). Секрет прост - нервы и беготня по инстанциям.
Тихо радуюсь новой шестерке (последний раз я ее видела в мае 2016го). Но "нервные" быстро возвращаются( надо бы удержать...
Всем привет! Не знаю буду ли писать каждый день, но пока есть возможность.
Денек прошёл сегодня тяжело, была на гране срыва - держалась.
Завтрак - каша манная на миндальном молоке, тост ржаной с арахисовой пастой (как хотела) и чай с лимоном
Сегодня в офисе отмечали сразу три дня рождения, стол в переговорной ломился от роллов, пиццы, фруктов и какой-то картохи. Сославшись на загруженность, отказалась присоединяться к застолью, поздравила именинников и взяла мандаринку, даже не считаю это нарушением.
Питание по плану.
Сегодня второй день на кефире, так сказать разгруз. Вчера вечером запарила гречку, думала разгрузиться со всеми на ней. Но утром поняла, что гречка не моё. Не могу без соли есть, даже не притронулась. Решила разгруз отменить. Потом убежала по школьным делам, даже не позавтракав.
Новые комментарии