- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудение на подсчете калорий
Главные вкладки

пн., 02.04.2018 - 11:38 — Valentinka1990
Прошёл 14 день.Ну что,хочу сказать выходной прошёл отлично,отвеса нет,ниже покаюсь почему.Ну главное и привеса нет. Вчера было 5 приёмов пищи.Отчет по питалке: Завтрак:йогурт 150 гр и сырок творожный 30 гр.268 ккал. Перекус:груша 130 гр.55 ккал. Обеда как такового и не было,сделала перекус:маслины 30 гр. и колбаса 30 гр.192 ккал. Вот теперь расскажу про грешок свой.Вчера читая блог Ирочки,она приготовила аппетитные роллы,мне так захотелось суши.Готовить сама не стала,я вообще не готовила целый день.Лень напала ужасная.В общем на ужин заказала себе суши. . Ужин мой вышел на 380 ккал. Общий ЖБУ составил 38/31/104.Ккал на 895. Выпила за день 1 литр воды. За рамки жбу и калл не зашла,а отвеса нет.Я вот думаю,чуток то роллов у меня осталось.Если съем сегодня,отвес будет или нет?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Valentinka1990
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Правильно! Фешечка худеет, а
Правильно! Фешечка худеет, а мы на роллах с карамельками! Да ладно, что там в них (роллах)? Диетическое питание! Зато удовольствие теперь получила!
Удовольствие ни то слово
Удовольствие ни то слово
.Написала так хорошо.Аж улыбнуло фраза "Фешечка худеет, а мы на роллах с карамельками!".Спасибо
.Расстроить не хотела.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тю! мои роллы были с каши на
Тю! мои роллы были с каши на воде)))
Само название роллы меня
Само название роллы меня вдохновило
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
380? так это немного совсем!
380? так это немного совсем!
ну на ужин многовато наверное
ну на ужин многовато наверное.Главное в общей сумме уложится на 1200 ккал и за 3-4 часа до сна.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ммм, вкуснятина!! Устрою
Ммм, вкуснятина!! Устрою сушевый загруз себе после поста!
вот да!!!!
Сушевый! Я с голодухи не
Сушевый! Я с голодухи не сразу поняла.