Записи группы

Утром, пока ходила, увидела в Инстаграме рецепт вегетарианского пирога с основой из тофу, с начинкой из яблок. Скинула сестре, она от мяса отказалась. Решили вместе сделать. Во время прогулки тофу взяла.

Точнее 11 дней) По суб. и вск. - по 1 часу пробежки на дорожке в спортзале, потом без особый усилий на тренажерах, затем в сауну и бассейн. Почти через день прогулки по ~ 2,5 часа, 3 дня (не подряд) разгузочные дни, 2 на гречке, 1 на молоке.

Подходит к концу 1 день моей диеты. Аппетит просыпается и требует наедать норму овощей и молочки. 
С утра наконец-то взвесилась и увидела цифру аж в 80 с копейками килограммов. Но, не расстроилась, как раньше, а еще больше захотела побыстрее от наеденного жирка избавиться))))

Сегодня первый рабочий день после отпуска и не считая, что я не выспалась, наконец отдохнула среди взрослых людей.
Встала в 6, как обычно, и легла поспать на ещё 15 сладких минут. Потом вымыла волосы, уложилась, маску на глаза сделала и всех будить стала в школу и сад.