Привет мои дорогие похуделочки, соскучилась по вам ужасно, быстренько вас прочитала, смотрю у всех прогресс хороший, прям душа радуется, я опять отсутствовала дней 10,вот вернулась и не просто так, а с отвесиком - 2кг.По питанию чередую кругами 6 лепестков и любимую диету, но придерживаюсь их не
Решилась таки вчера сделать сосиски по рецепту из Инстаграмма. Ела на ужин с баклажанами, авокадо, кунжутом, помидором и петрушкой.
500 грамм куриного филе
Отвес после ЧБЧ. Но, очень сложно выдержать белковый день Сегодня сделала замеры, объемы те же, только ножки слегка уменьшились в объемах, хотя мне это и неи нужно совсем, ного у меня и так стройные. А, вот фигура.....Бедра и живот - один размер. Капец! Квадрат!
Всем привет. Прошел четвертый день моей перезагрузки. Уже начала привыкать к легкому чувству голода.
Полюбила пить кофе с кислыми яблоками и морковкой с корицей.
Утро началось с нового салатика, делала впервые.
Встала, помылась, фен, бигуди, макияж, школа, работа.
Первый завтрак: плов с бараниной, кофе с молоком.
Второй завтра: лаваш с овощным салатом и яйцом. Потом ещё три рисовых хлебца.
Новые комментарии