После белкового дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 19.10.2018 - 09:14 — Наталияgni
Отчетная дата: 
18.10.2018
Измерения
Вес: 
54.5 кг
Икра: 
33.0 см.
Живот: 
88.0 см.
Шея: 
30.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
88.0 см.
Под грудью: 
87.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Бедро: 
48.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
50 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Отвес после ЧБЧ. Но, очень сложно выдержать белковый день Сегодня сделала замеры, объемы те же, только ножки слегка уменьшились в объемах, хотя мне это и неи нужно совсем, ного у меня и так стройные. А, вот фигура.....Бедра и живот - один размер. Капец! Квадрат!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 19.10.2018 - 11:01

Знакомое чувство) вес уходит, бедра уходят (куда?!), а живот и талия на месте. Будем и дальше бороться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Наталияgni.

Наталияgni — сб., 20.10.2018 - 09:54

Я даже когда весила 46-48 кг, то фигура не была стройной. Худая была, но не стройная.  Просто тогда, эти "выпирания", "свисания" не были так заметны. А, теперь - вот такая я, какая есть. Вообще нет, не такая. Я держу себя, а вот если бы все спустить на самотек..... Даже страшно подумать

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle