Привет!
Вчерашний день прошел также по плану)
Два раза каша (овсянка и гречка), куриное крыло и колбаса вареная, кофе .... яблоки и груши (этого много было)
Зарядку вчера профукала,
сегодня сделала), уже покачественней).
Про жизнь и работу.
Вчера у коллеги был ДР и он по моему запросу купил очень вкусный торт из профитролей, но я ушла раньше отмечаний, мне обещали оставить и сегодня утром предложили пойти его поесть, сказали что специально для меня берегли к завтраку, но его в ночи кто-то сожрал.
Привет всем! За время отсутствия на сайте я успела набрать свой новый максимум 108.4 кг! ((( А также успела вернуться в строй худеющих. Я уже 3 недели считаю кбжу. Сейчас ем примерно около 1500 ккал. За это время ушло 4.4 кг!!! Надеюсь, что в этот раз не сорвусь и не брошу начатое!
Вес как и вчера. Должна была быть тренировка силовая и шаги, но не было ни того, ни другого. Шагов 10000 вместо 15500. Неделя паршиво началась( Вроде и крутилась целый день, а толка ноль. Утром еду всем готовила, собирались на дачу. Кабачки, помидоры и морковь со свеклой забрали.
Утром было контрольное взвешивание. И первые радостные новости! С 80,4 кг вес снизился до 77,1. На 2 см уменьшились талия, бедра и живот.... ну и грудь - а это боль....
По ощущениям тело разрыхлилось, чтоли....надеюсь, скоро подтянется слегка...
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии