- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Овощи, яйцо, творожок и яблочки - да здравствует дорогая Протасовка!
Главные вкладки
пн., 15.10.2018 - 21:36 — dinara
Подходит к концу 1 день моей диеты. Аппетит просыпается и требует наедать норму овощей и молочки.
С утра наконец-то взвесилась и увидела цифру аж в 80 с копейками килограммов. Но, не расстроилась, как раньше, а еще больше захотела побыстрее от наеденного жирка избавиться))))
Сделала серию позорных фото "ДО" с выпирающим животом и целлюлитом, поела творожок с яблоком - и на работу. В течение дня ела салаты из капусты и морковки, огурцов и помидоров, вареное яйцо, яблоки, йогурт и творожок. На улице и на работе холодно, а потому - есть хочется все больше.
Завтра куплю молоко, творог, ряженку и буду чудить протасовский сыр и творожное "пирожное". Не наемся, так будет эстетическое наслаждение)))
А вообще, я верю, что все получится) В шкафу куча одежды на минус 10 кг и мужчину своего удивить хочется, чтобы не расслаблялся)))) Всем пока, и да прибудет с нами сила)))
Нравится:
- Блог dinara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- ДОСЯ
- wideeyedgristle
- Chuchuka
Поиск по сайту
«Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Удачи,
пусть все получится!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, и вам тоже)))
Спасибо, и вам тоже)))
Начало положеноп умничка! Что
Начало положеноп умничка! Что за сыр и творожное пирожное? Напишешь рецепт?
Привет. Про сыр
Привет. Про сыр низкокалорийный - готовлю обычно по рецепту молоко - 1 литр, творог обезжиренный - 400г, яйцо, соль.
молоко доводим до кипения и добавляем творог. варим 40 минут, помешивая, на медленном огне. потом откидываем на марлю+сито, когда все лишнее стечет, возвращаем массу в кастрюльку, добавляем яйцо, соль и варим еще 10 минут постоянно помешивая. выкладываем в глубокую тарелку, даем остыть и в холодильник часа на 3. Сыр из молока 1,5 и молока обезжиренного будет около 5%, 60ккал/100г. Получается не всегда, но разнообразить еду может.
А пирожное состоит из творожных коржей - творог, яйцо, ванилин, прослойки из протертого яблока и супер-крема из ряженки (сначала ряженку низкой жирности замораживаем, затем на сито для разморозки и остается густая приятная масса). Из этого всего собираем пирожное и трудно поверить, что на диете. Как сделаю, попробую выложить)
Спасибо за рецепт сыра,
Спасибо за рецепт сыра, попробую! Про пироженки не совсем поняла как ты ее стоями укладывает, поэтому буду ждать визуалки)
Вот такая раньше красота
Вот такая раньше красота получалась, нужно вспомнить только как)))
Ого-го! Выглядит
Ого-го! Выглядит восхитительно!!!!
Хорошо, что сделала фотки "до
Хорошо, что сделала фотки "до". Я так не люблю свое потолстевшее отражение, что не фоткаюсь, потом жалею, что сравнить не с чем.
Я тоже раньше не делала)))
Я тоже раньше не делала))) сейчас пока даже смотреть не хочется))