Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.

7.02.19

чт., 07.02.2019 - 12:41 — ILONKA

Вес 98.5 кг. 
итого -2,6кг с 1. 02. Приятно))))
Вчера питалась хорошо: овсянка на молоке, яйца 4 шт., творог + йогурт.,мандарины, ч.шоколад.
нет овощей-плохо, но на работе нет выбора особо. сегодня исправляюсь.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Постоим, подождём

чт., 07.02.2019 - 11:31 — Тюха

Вес 76,5
Ночью такой сон активный и яркий снился, что проснулась голодная))
Завтрак - хлопья с молоком и корицей, кофе с молоком и корицей.
Не наелась, добавила грамм 100 рагу + сметана + свежий огурец.

Вчера на прогулке забрала вкусняшки вот такие

Нравится: 
5
Изображение пользователя Caterina.

День 13 -700 гр

чт., 07.02.2019 - 11:22 — Caterina

Сбросила привес. Идём дальше

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Вес влияет на настроение:)

чт., 07.02.2019 - 11:07 — Anna K.

Хороший отвес! 67,7 уже ! Прямо настроение лучше! Хотя малышки сегодня ночью отжигали-мало спали. В итоге часа 3 поспала я. Сенодня вечером будут нарушения,скорее всего. Пойдём с подругой чуток расслабиться.а перед этим мне ещё на эпиляцию?грамм 200 отвеса?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

4-й день Круиза, 55,3кг

чт., 07.02.2019 - 10:17 — Наталияgni

Вес на месте стоит -55,3, это очень важно, что не поднялся. Вчера был БО день ела котлетки капустные и тыкву запеченную. Сегодня - БД

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

4-й день Круиза - БД, 55,3кг

чт., 07.02.2019 - 10:14 — Наталияgni
Отчетная дата: 
06.01.2019
Вес: 
55.3 кг

Вес сегодня без изменений. 55,3 такой же бы вчера. Это очень хорошо, что нет прибавки, потому что вчера был БО день, я ела оладьи капустные и тыкву запеченную ( несколько кусочков).

Изображение пользователя F__.

24/37.

чт., 07.02.2019 - 09:40 — F__

Отвес есть.
Зарядка
упры на руки
планка
Отжимашки

Витаминка омега3

Омлет с капустой (понравилось мне)

Всем успешного дня!

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ольга З..

Награда за терпение).

чт., 07.02.2019 - 09:20 — Ольга З.

Привет!
У меня отвес ,аж целый килограмм!!
!*yahoo*:tamtam:*m0594*

Нравится: 
5

Привес)

чт., 07.02.2019 - 09:00 — Карамелька2019

Привес 200 гр., если его упустить, то получается что вес стоит уже 5 дней. Искренне надеюсь, что это из-за КД, по окончанию буду делать выводы) По еде точно ничего не нарушаю, даже наоборот. Сегодня чтоб вода побыстрее вышла вместо перекусов будет молокочай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Джиллиан 4/30

чт., 07.02.2019 - 08:54 — Золотце

Ем булки, борюсь с этим. Рисую, учу ревит, хожу по собеседованиям.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.