Всем привет!?
Вес не знаю, взвешусь в воскресенье. Вчера было 58.3 кг? А еще вчера немного нарушала, приготовила тортик баунти в шоколадной глазури, и кусочек немаленький (грамм на 200) съела в 7 часов вечера с мужем и запила бокалом вина, лучше бы чай сделала?
Ну, вот и привесик после БО-200 гр. Вес-54,2. Медленно, очень медленно уходят эти гр, кг. За то, как быстро они занимают свободное место, отвернулась, задумалась, расслабилась - они тут как тут, на талии, на спине, на животе и на плечах.
Макс решил меня встряхнуть. Увидел что не справляюсь в питалке и изменил тактику. Мне можно все.. кроме алкоголя. С определенными условиями и правилами, но мне так в 100 раз легче.
сегодня рассказал мне что и как. Проверил питалку. Ждем результатов!))
Небольшой привес есть, но это потому что вчера в меня попало немного коньяка, теперь гуляет видимо по организму) Ну ничего, выведем змия зеленого) Зато я прекрасно провела время. По еде кстати не нарушала. Продолжаем путь к стройности.
Начальный вес на утро пятницы 70,9!
Впереди выходные.
Цель не привесить, в идеале увидеть меньшие циферки на весах к пн.
Настраиваюсь на преодолени себя, на отказ от всякого фасфуда, алкоголя.. Пусть это будет первые выходные на правильном питании!!!
утпом выпиваю стакан воды,после завтрака пью витамины (сейчас омега3),потом ещё порция кофе(из кофемашины),потом пью валерьянку. Сейчас тяжелый период и врач сказал,что при межрёберной невралгии чтобы я чуток попила успокоительные.
Похудение пока в стадии становления. Отвес вроде есть,но надеялась на большее. Когда вес уже был 67,7,а тут «начинай сначала» очень печально. Вроде стараюсь,но вчера вечером кле сдержалась. Пришлось как всегда идти гулять ?
Новые комментарии