Две недели прошло

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 15.02.2019 - 13:28 — Наталияgni
Отчетная дата: 
15.02.2019
Измерения
Вес: 
54.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ну, вот и привесик после БО-200 гр. Вес-54,2. Медленно, очень медленно уходят эти гр, кг. За то, как быстро они занимают свободное место, отвернулась, задумалась, расслабилась - они тут как тут, на талии, на спине, на животе и на плечах.
Сегодня 14-й день, как я начала Атаку. Первые дни был шок, конечно от белка, но потихоньку успокаиваюсь, придумываю что-то, чтобы не было так плохо. Ушли 2,200 за две недели. Не знаю, много это или мало. Организм не очень расстается, потому что я не очень изменила питание, ну может белка меньше и шоколада с печеньком нет

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri