Записи группы

Главные вкладки

День 9.

пт., 15.03.2019 - 03:53 — Кисуля

Ну что же, 10 марта я родила дочь, мы уже дома. Слежу за питанием, налаживаю грудное вскармливание, пытаюсь уловить режим дня. После беременности прилипло 7 лишних кг, да еще ненужных 9 кг, всего 16. Но если честно, то я буду рада весу 64 кг. То есть минус 10.

Дневники диет
Нравится: 
0

5 день.

пт., 15.03.2019 - 03:15 — Лёлик608
Отчетная дата: 
15.03.2019
Вес: 
88.8 кг

:))

чт., 14.03.2019 - 23:08 — Sank

Всем привет !

завтрак:

фастфуд 600 ккал

обед: 560 ккал
перловка с овощами
овощной суп
шоколадка

ужин 1000 ккал:

грибной суп с майонезом
две шоколадки
творожки
стакан кефира

вот так! :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Всеполучится.

Здравствуйте!

чт., 14.03.2019 - 18:48 — Всеполучится

Долго думала и всё же решилась. С сегодняшнего дня села на диету Магги. Изучила рацион, решила - подходит, продукты как я люблю, фрукты в диете присутствуют.Сегодня первый день. Утром яйцо с апельсином, днём фруктовый салат, лимонным соком приправила. На ужин говядину в рукаве запекаю.

Нравится: 
0

Четвертый день.

чт., 14.03.2019 - 18:36 — Лёлик608
Отчетная дата: 
14.03.2019
Вес: 
88.2 кг

Первый день

чт., 14.03.2019 - 18:31 — Лёлик608
Отчетная дата: 
11.03.2019
Вес: 
89.4 кг
Изображение пользователя estee.

День четвертый. Фото еды.

чт., 14.03.2019 - 16:26 — estee

Ещё один день дома, работа и беготня будет завтра, поэтому соберу все запасы еды с вечера. 
это меня немного пугает, дома всё-таки контроля больше .

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День седьмой

чт., 14.03.2019 - 13:59 — Наталияgni
Отчетная дата: 
14.03.2019
Вес: 
51.7 кг

Вес -51,7. Сегодня пографику ЧБЧ. Ем только белок, напекла вчера лепешек в микре, чудные какие-то получились. Это, наверное отруби пшеничные такие , не совсем такие. 
Надеюсь на отвесик завтра. Хотелось бы. Зарядку делаю, гуляю по 90 минут

Изображение пользователя Ируша.

Пришла весна. Быстро всё.

чт., 14.03.2019 - 13:50 — Ируша

Это дубль два. Писала, писала, чего-то нажала, пшик - вышла и всё... Теперь села и думаю, ну блиииин!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Праздники позадиииии!)

чт., 14.03.2019 - 12:57 — Тюха

Вчера был последний за этот период, 8 лет как мы с Сашей вместе :butterfly:

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.