БЛОГИ

Несмотря на мои срывы и т.д. Я скинула как минимум 5 кг. Это если учесть, что я была 112, а сейчас долгое время уже 108. Хотя было, что доходило до 104. Радует, что личико не полнеет, худенькое такое.

вот это денёк...на учебе проторчала с утреца до вечера..(((..потом прибежала-и бегом к друзьям на встречу)))..а прийдя в 23:00 пришлось делать родным винегретик и печь пирог...уже почти два ночи,а ему еще печься))))..хорошо хоть за

1 прием пищи:
-овсяная каша с вишней и ч. л. мёда;
2 прием пищи:
-йогурт (1,2 % жира), 100 грамм;
3 прием пищи:
-роллы (состав: нори, рис, свежий огурец, кунжутные семечки), 200 грамм.

уже привыкаю к диете, но увы, завтра иду на свадьбу, точьно съем запрещенное и выпью конечно.Муж уже тоже вроде не против, но поздно, я уже сказала, что приду с ребенком и его место анулировали (ресторанчик дорогой и за каж

три дня сижу на дробном питании...мне наравиться:) и уже есть маленький результат - -1кг :)) это еще с учетом того что вчера пифка попили:) если так и дальше пойдет, то к лету сброщу всё лишнее:) настроение прям отличное:)))))

Только что прибежала с тренажерки,да-да сегодня уже прибежала...Хотя и сегодня шла через силу,но кайф получилатаки,крепатура жутчайшая,первые три минуты кручения обруча были мучительными даже подвизгивала,синяков то н

Читаю книгу и вот что там пишут:" Учится любви к себе нужно многим из нас, и неважно, в каком возрасте ты об этом задумываешься. А что нужно, чтобы полюбить себя?

Вот и первый день прошел.... СЛАВА БОГУ!!!!

3 дня думала над словами надин, в плане того что оч понравился танец живота. И сегодня я созрела. Позвонила в фитнес клуб, узнала по поводу занятий. Они идут во вторник-пятницу в 20.00.

нА обеД нЕ уДержаЛасЬ и дОбАвиЛа меД в овсЯнКу (ПравДа одНу чаЙнУю ЛоЖкУ, Но вСе жЕ…) и ЕщЕ ЗатРепаЛа КусоК сЫрА) ЗатО не ПолЕнилАсЬ И всЕ-таКи ПоЗанимАлАСЬ дНем=)) На УжИн ВыПилА сТаКаН ЧаЯ с КориЦеЙ)