БЛОГИ

ну что 4 дня диеты минус 2 кг)))уже радует)))
первый день разгрузка...5 яблок, банан и мандаринка...
второй день мюсли обезжиренный йогурт, салат, гречка с котлетой...

Пришла сюда, чтоб в очередной раз взять себя в руки...Почему в очередной раз?

Не хотела еще сегодня взвешиваться, думала, к концу недели, чтобы фефект позаметней был. Но любопытство перевесило :) Я аж офигела - минус 2,5 кг :) Круто, будем продолжать.

живот как шар .Крабовый салат делала не удержалась ложе 5 столовых схомячила,мясо в духовке запекала за дочкой доела,баранку со стола схватила,пол пряника отломила,леденец схомячила мандарином заполировала.И все это п

До ДР оСтаЛсЯ меСяЦ! таК маЛо...С заВтрАШнеГО дНя бЕрУ сеБя в рУКи!!

1 прием пищи:
-вареная рыба (филе языка), 60 грамм;
-овощное рагу, 100-200 грамм;
перекус:
-яблоко;
2 прием пищи:
-обезжиренный творог (100 грамм) с клубникой (5 штук) и ч. л. меда.

Пора брать себя в руки! Пора начинать худеть. Вот просто взять и смочь. Сколько можно себя обманывать, "кормить" обещаниями.....
С завтрашнего дня ничего лишнего!!!! :-))

СкаЧалА сЕ диЕту АнгЕЛа, вРодЕ хоРошаЯ...ФкуСнаЯ) Кто-НиТь прОбЫВал?? ПомоГаеТ??

незнаю почему такая реакция организма, ведь не первый раз сажусь на эту диету, ощущение такое будто енергию всю высосали.Курочка тоже сил не прибавила.Никакой радости в этой жизни.

СеГодНя вЕсЬ дЕнь даВилаСь греЧкоЙ=(( Но веЧеРом сОрвАлаСь и СъЕлА ябЛоко, АпеЛьсиН и КуСОоооК сыРа