БЛОГИ

Так, что было: творог, кефир, травы, чай - все как полагается. Утром - зарядка, 5 минут назад крутила обруч.... вроде все сделала..... нет, массаж с кофе не сделала... но сил уже нет... спаааааааать.....

ДлИтеЛЬноСть дИетЫ - 10 дНей.
КоЛИчеСтвО пиТьЯ нЕ огрАНИчЕно, пРи стрОгоМ соБлюдЕНии "ухоДиТ" до 4 кГ.
ЧерЕЗ 3-4 месЯцА диЕту моЖнО поВтоРИть.

И так...Худеемс...Но мне всё можно...Я свой мозг и тело положительно настроила...когда говоришь что то и то нельзя то наоборот ручка тянется...а так вот наоборот не тянет...У меня 2 раза в неделю танцы и 2-3 раза в неделю шепинг...

мнe ужe лучшe,тeмпeрaтурa спaлa!СПAСИБО ЗA ПОDDEРЖКУ!

завтрак: кофе
обед: тушенная капуста
полдник: помело
ужин: чай зеленый

ну что 4 дня диеты минус 2 кг)))уже радует)))
первый день разгрузка...5 яблок, банан и мандаринка...
второй день мюсли обезжиренный йогурт, салат, гречка с котлетой...

Пришла сюда, чтоб в очередной раз взять себя в руки...Почему в очередной раз?

Не хотела еще сегодня взвешиваться, думала, к концу недели, чтобы фефект позаметней был. Но любопытство перевесило :) Я аж офигела - минус 2,5 кг :) Круто, будем продолжать.

живот как шар .Крабовый салат делала не удержалась ложе 5 столовых схомячила,мясо в духовке запекала за дочкой доела,баранку со стола схватила,пол пряника отломила,леденец схомячила мандарином заполировала.И все это п

До ДР оСтаЛсЯ меСяЦ! таК маЛо...С заВтрАШнеГО дНя бЕрУ сеБя в рУКи!!