БЛОГИ

надин 75 кг--(-8,7%)--69 кг
minni78 78 кг--(+2,05%)--79,6 кг
ЛуизаЛюся 103 кг--(-5,1%)--98 кг
Динозаврик 112 кг--(%)-- кг
svet 78 кг--(- %)-- кг
lemur 62 кг--( -8,96%)-- 56,9кг
angel_g 86.5 кг --(-3,35%) --83,7 кг
Сlarity 64,8 кг
margolovkova1 64.5 кг--(-%)-- кг
Ksuna 81.9 кг--(-3,67 %)-- 79 кг
Юлечек 75 кг--

Через месяц еду в Египет,хочу сбросить 10 кг или больше.Сейчас вешу 76кг рост 164см, посоветуйте диету.Сегодня решила сидеть на воде,но випила 1кружку кофе,без кофе не могу.

Приветик!Последние 5лет,после рождения дочери,проходят в постоянной борьбе с КГ!!Сначала настраиваю себя,потом удачно худею,но через 3-4 месяца все возвращается.КАК ЖЕ ВСЕ ЭТО НАДОЕЛО! НЕ ХОЧУ ТОЛСТЕТЬ!!!!

не могу определиться с диетой...что лучше ...надо 7 кг до 8 марта сбрить с себя! а ащс уже час дня.хочеться чтобы что то в желудке было...а не могу выбрать диету

1 чашка супа с мясом
1 огурт данон 7 свойств
100 г сухофруктов АМРО Райское яблоко
Зеленый чай с медом

и так села на шоколадную диету, она длиться 5 дней, но на печень плохо, но зато за 5 дней скидуеш 6 кг)))вот и проверю заодно, а потом что бы не сильно угробить свое здоровье беду на овощной сидеть что бы печень мне спасибо ск

Спасибо всем кто писал,А кто еще не написал то обязательно пишите о своих достижениях и методах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Простите меня. Конечно, я сижу за компом весь день, но работы так много, что не успеваю даже проверять личную почту.

вроде ела вчера как обычно...(как не на диете)...а встала на весы....94. это кг за ночь ушел!!!!!!!..сегодня пока не кушала...поем когда очень захочу...да и диету не выбрала...

все комменты - так много!