БЛОГИ

3 литра воды медленно доводим до кипения, добавить 300 грамм изюма, томить 40 минут, можно на водяной бане. Туда 1 пачку Сенны (трава, полный сбор, не пакетики), томить 10-15 минут.

Вынужденно сажусь на кремлёвскую диету)

Очень сложно, когда кушаешь за 4 часа до сна. Очень хочется чего нибудь съесть. А когда выпьешь воды, то ещё сильнее хочется кушать. Вчера выпила стакан воды перед сном и очень долго не могла уснуть.

Вот уже начался третий день моей диеты. Дома меня соблазняют. Муж приготовит всякие вкусности. Звонит мне и спрашивает: "Что сегодня вкусненького приготовить?"

Там мужчина в Моем мире такие фотки выложил- типа До и После. Это потрясающе!!!!!http://foto.mail.ru/mail/alex68_68/10/30.html

И так сегодня третий день,он творожный.На весах87,300.Как на меня так не плохой результат.С утра как всегда чашка кофе без сахара,но с молоком.Вроде ниче,пока держусь:),чего и остальным желаю.

все к лучшему.
так получилось, что у меня в последнее время идет аллергическая реакция не знаю на что.
Вчера была у врача мне запретили вообще все есть.

Вчера как всегда переела...
Но сегодя контрольный завес показал 86 кг. :)

Сегодня съем:
Шоколадка с молочной начинкой - 14 п.
Отруби (около 100 гр.) - 5 п.

2 стакана 0% молока
1 шоколадная вафля с орехами
1 ломтик чешской вафли
1 птичье молоко
200 г винограда
1 черничный йогурт.