БЛОГИ

нА обеД нЕ уДержаЛасЬ и дОбАвиЛа меД в овсЯнКу (ПравДа одНу чаЙнУю ЛоЖкУ, Но вСе жЕ…) и ЕщЕ ЗатРепаЛа КусоК сЫрА) ЗатО не ПолЕнилАсЬ И всЕ-таКи ПоЗанимАлАСЬ дНем=)) На УжИн ВыПилА сТаКаН ЧаЯ с КориЦеЙ)

утро как всегда без завтрака....полдник прошёл с плавленым сырком
на обед сьела 100 гр творога 0% со сметаной 10% и стакан воды с витаминкой.
на ужин планирую сьесть овощного супа с парой куриных голеней.

Есть надо больше... Это я поняла, когда утром мне еле хватило сил встать с постели. Сердце после этого "подвига" стучало так, как будто я пробежала стометровку. В результате с перепугу завтрак и обед я увеличила в 2 раза.

сегодня выдержала еще один...и вчера.....Конечно есть хочется.что нибудь другое,но я держусь....

Состояние духа-сильная депрессия, не желание жить, гулять и что-то делать.

Вчера встала на весы.. ужасть 73.. это при росте 167... и при том что последние два года веслиа 60-15... за первый семестр в универе разъелась ( а сессию не надо было заедать сладостями)...

Кто знает как правильно делать чистку организма? Я раньше чай для похудения пила - 1 раз в неделю, но знаю, что такие чаи очень вредные для здоровья. А как это сделать с пользой для организма?

Уф...СегодНя ПолеНилаСь позАнимаТьсЯ с УтрА (ВстаВаТь нЕ хотЕлоСь), зАто НичЕго КромЕ оВсяНоЧки и ФруКтоВ не ЕлА=))

делать гимнастику каждый день. Полинка говорит, что на нее подсаживаются, как на сладкое. Вот бы мне подсесть.
Результаты, несомненно, есть, но до идеала пыхтеть и пыхтеть!

услышала такую штуку:короче нужно взять тыкву,срезать верхушку,вытащить мякоть и наполнить мёдом,дать настояться 10 дней и пить по 1 ложке,утром раз в день...говорят эффект-супер!!!!!