БЛОГИ

Ну правда, так хочется чтобы мы все на этом сайте жили дружно, во всём друг друга поддерживали и радовались небольшим победам каждого))
По-моему это не так сложно)) Пожалуйстаааа давайте попробуем!!!

называется,зашла с девчёнками поболтать...(((((((((

Раздельное питание означает использование продуктов питания белкового и углеводного состава раздельно.
Схема раздельного питания.
I группа:
Белки
Мясо
Рыба
Яйца
Баклажаны
Орехи
Семечки
Чечевица
Фасоль, горох

вот истина - какао получают из семян бобов - бобы это овощ, сахар делают из сахарной свеклы, которая является овощем, значит шоколад это овощь? Так что вреднее шоколад или овощи????))))

сегодня я не ела ничего кроме мелкой пиалки фруктового салата, и то рано утром....весь день пью))) сначала пила кефир...потом томатный сок...потом чай...настроение не очень хочу куринного супа, его и поем придя наконец-то дом

Ничего хорошего сказать не могу. Пока на одном месте вес держится- 74, 4 . Хотя ничего калорийного не ела, и целый день тут похозяйству кручусь- уборку затеяла. Но ничего, в конце концов я этот вес измором возьму!!!!!!

Я уже сходила на тренировочку, довела свой курсовой проект до логического завершения и успела немного потанцевать =))) чувствую себя на миллион евро!!!

Вчера вечером некогда была сделать запись так что пишу сейчас)))
Вчера на завтрак у меня был творог, на обед курица с овощами, на ужин - кефирчик. Правда, на завтрак я съела немного шоколадки)) ну не смогла удержаться!!!

ничего не пойму!Как можно набирать вес,если почти не поглащаешь калории и тем более жиры.По одежде вижу,что худею,уже пресс нарисовался верхний,каждый день тренировки до 7 пота,а вес все равно набираю.Неужель опятьь про

утром мандарины,рис,яблоки
днём рис,грибы,мандарины,яблоко
вечером яблоки.