БЛОГИ

ЖРУ :(

Третий день настроение нуль(((хочеться сладенького....погода жуть....на душе кошки скребутся...вес три дня стоит на месте....не знаю как себя успакоить....и как не сорваться....(((

Диету.Называется капустная. За 10 дней обещают от 7 до 10 кг..Ну что ж проверим завтра.
Итак написано. что
Завтрак : - чашка кофе без сахара

Хочу похудеть.
Сила воли - ноль.
Диетничать не могу.

А вот интересно, за последние 2 месяца я поправилась на 6кг,не связано ли это с тем,что мне поставили гормональную спираль?Врач утверждает ,что от нее не толстеют,в инете тоже информации не нашла.Значит ли это,что я обрече

Ну вот, первая половина дня прошла, я живая - кушать, конечно же хочется, но все таки терпимо. На весах уже нет 300 гр.

Побробую придерживаться монодиеты-рисовой и использовать упражнения бодифлекса.Скоро ведь весна!!!и отпуск!!!

Важно соблюдать следующие правила:
- все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов);

извиняюсь, что давно не была на сайте.У меня был грипп,немного поболела.
Завтра я сажусь на гречневую диету, уж слишком говорят много можно сбросить.

осталось 12 дней.Я хоть и частично из-за болезни расслабилась. но надо брать себя в руки и настраиваться на дальнейшее похудение.