:)

Давненько не заглядывала, все некогда. Прошлые выходные расслабилась полностью, но вовремя взяла себя в руки. Поэтому результат воскресенья-всееденья только +1кг. А могло быть и хуже. Но теперь все вошло опять в свое русло. Вес снижается нормальными темпами, чему я очень рада. Правда, появилась проблема со стулом. Вечером нужно будет чего-нибудь сделать, а то уже нехорошо становится. Сегодня утром позанималась хорошо: сначала разминка на орбитреке, потом пресс. Муж, глядя на мои старания, попытался было вставить комментарий, но зная его сарказм, я предупредила : будешь комментировать - не буду заниматься при тебе. И еще пригрозила, что переведу его на подножный корм. Подействовало. Замолчал. На завтрак схрумала морковку натертую со сметаной, и к ней еще кусочек паровой рыбки. На обед - кефир и хлебцы. На полдник - яблоко. Вечером чай. Моя методика работает исправно. Весы каждый день показывают изменения (в нужную сторону).