Блог Tasha

Банановый день прошел на славу...и я решила его повторить....также 5 бананчиков,литр кефира....и добавила децл сухофруктов с зелёным чаем....вот и думаю...стоит ли сухофрукты есть...али нет...хм...

Cегодня разгружаюсь на бабанчиках и кефире...после 2-х мясяцев КД хочется разнообразия...или действительно почувствовать,что я на диете)))завтрак состоял из одного банана и 150мл кефира...наелась очень....т.к.

каюсь...6 апреля два месяца как я на диете)) хочу поделиться своими результатами с вами...как видно по линеечку - 8кг
обьёмы: до после
попа 112 104
бока 108 100
талия 90 80
остальное не замеряю))

сегодня у свекрови день рождения....вот я и отрываюся....с завтрашнего дня на боннский супчик...не знаю что из этого выйдет...желаю себе удачи и терпения...

Сегодня еду на машине....по главной дороге....один урод пытается выехать....но я его не пропустила...на что имею полное право...ибо ...спешу.....он потом всётаки выехал...обогнал меня....начал прижимать к обочине....подрезал меня....

завтра опять на КД...есть сегодня хотела,как вол...сейчас сижу....есле сдерживаюсь...не знаю как с такой голодухи заснуть((...ех дожить бы до завтра....а потом на любимую КД...

утро -перловка на молоке 1.5 с сахорозаменителем,немного сухофруктов
обед -яблоко и груша
ужин -вареная цветная капуста и пару солёных огурчиков
если жёр вечером нападёт, попью чай с горсточкой сухофруктов.

Можно ли похудеть если целый день питаться овсянкой(либо мюсли),сухофруктами,молочком и фруктами(ну например одно я блоко в день)?хочется отдыха от КД...вот и не знаю чтоб придумать...но такой рацион меня очень привлекает

я перевалила эту страшную планку..80 кг-фууу...ну и намучилась я сней.....2 недели держался вес...я не сорвалась...эврика....я такая радая)))

После 8 марта вернулся 1кг и нинаю сколько грамм....вот...я от них избавилась))Кушаю овощи...белки во всех их проявлениях))Чем ближе к свадьбе...тем больше я боюсь...что платье нужно будет перешивать....когда я его покупала ...ег