Блог верусик-пампусик

голодный и мучительный. и конечно же не вынесла душа поэта. сгрызла сейчас яблоко. Но это не самое страшное по сравнению с тем как мне хочется есть.нет это не есть, а жрать называется.Сегодня утром вес 56.4.Что будет завтра не знаю.

не отбавляется. А только прибавляется. Жор Страшный.На ночь не наедалась. Мучного и сладкого ела но мало. Но я свой организм знаю. мне даже чуть чуть нельзя. Исключать надо совсем.А у меня не получается.Сегодня утром овсянка,кусочек сыра 17 %,кофе,через час яблоко. Планов на день почему то нет.

мучилась от сосущей боли в желудке.Все таки встала и пошл варить кашу овсяную. а после каши еще и сосиску с хлебцем заточила. желудок замолчал и я счастливая уснула. утром встала на весы 56.8. не радует.а очень даже огорчает. виновата сама . сама буду исправлять. Сеголня заврак овсянка.

квартиру с перерывами на обед и даже сон. Вот так я умею убирать.Сначала пыль протерла,потом обедала супом куриным и взяла кааак съела шашлыка 4 куска ,чаю налила и давай с малиновым вареньем и лавашом наяривать. Потом пошла вздремнула часа полтора ,встала и принялась за уборку.

прошло. сталось,много цветов и толстые бока. Взвесилась утром 56.4. ну что же стартую. Завтрак фитнес с молоком 0,5%. А вот рапсределить питание на весь остальной день не получается.Сегодня бегать по делам.

:russian: Я возьму себя в руки и перстану есть на ночь даже те же фрукты.Когда же я заклею себе рот. На этот вопрос знаю отвнт только я. Но если подумать хорошенько. То я затрудняюсь на него ответить.Завтра мой день рождение. Мне исполнится 28 лет.

Не знаю на сколько было диетическим мое меню.Сейчас напишу...Прокоментируйте что лишнее,чего не стоило есть.И так завтрак:овсянка на молоке о,5 % с заменителем сахара.Обед Половина помидора,маленький огурец,один хлебец фин крисп.Мороженое в стаканчике

Зарегистрирована тут уже давно.Давно не заходила. Разъелась как свин. на весы боюсь вставать.Но завтра это сделаю. режим питания никак не получается соблюдать. Пока дочь на каникулах у бабушки я вкалываю в поте лица. Ужинать во время не получается.

утренний вес 54.3.завтрак хлопья фитнес. Сейчас немного посижу и начну качать прес и крутить обручь.Скипидарные ванны отменяются.

на сегодня 54.5 .