- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
когда же произойдет чудо
Главные вкладки
вт., 31.08.2010 - 16:12 — верусик-пампусик
:russian: Я возьму себя в руки и перстану есть на ночь даже те же фрукты.Когда же я заклею себе рот. На этот вопрос знаю отвнт только я. Но если подумать хорошенько. То я затрудняюсь на него ответить.Завтра мой день рождение. Мне исполнится 28 лет. Отличный шанс начать новый год своей жизни с новым рационом,и без еды после 6 вечера. Может кто какие вспоготальные средства знает для тог что бы отбить аппетит.Напишите пожалуйста,кто какие применяет хитрости. Заранее спасибо. буду готовиться к завтрешнему дню. Ногти уже накрашены. платье куплено.Макияж придуман. только вот с причесой ничего не могу сделать. Хотя работаю парикмахером . Если бы я могла снять свою голову,то такого бы себе натворила. Но так как этого сделать не получится,приходится,крутиться у зеркала шкафа купе. Иметь бы хотя бы трильяж и то легче было. но и его нет. поэтому завтра предстоит мучение с прической и конечно же спиртное и еда. но я свято помню,что просыпаясь утром,даже если и с больной головой ,я не ем ,сладкого,мучного,жирного.И не ем после 6 :russian: Всем удачи и больших отвесиков
Нравится:
- Блог верусик-пампусик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
желаю удачи!
"начало - это уже половина пути"
кстати фрукты вечером - это правда не очень хорошо для фигуры. фрукты это углеводы (которые запасает организм в виде жира) к тому же с высоким содержанием сахара (фруктозы). на избытке фруктов очень хорошо полнеют. вечером лучше есть белковую пищу, причем обязательно если есть голод. голод - это сигнал экономить запасы. к тому же белки помогают расщеплению жиров. не кушать после 6 - тоже спорный вопрос, кто-то в 9 ложится кто-то в 12. вообще не рекомендуется есть за 3 часа до сна. но, опять же, белковая пища НИКОГДА не отложится про запас.
ну и с наступающим! хорошо повеселиться)
спасибки
и еще тупой вопрос. что у нас белковое?
белки
это мясо, рыба, молочные продукты, яйца, искусственные белковые коктейли (протеин). только нужно учитывать что эти продукты также содержат жир. так что очень жирное мясо не рекомендуется. а вот жирная морская рыба - оооооооочень полезна и думаю ограничений здесь нет.