Блог верусик-пампусик

напишите подробно как вы молокочай делаете. Может уже конечно кто и писал но в блогах рыться долго. Кому не очень лень напишите пожалуйста. :) Заранее спасибо

Ходила в солярий и по моему перезагорала. Все щипит. Оказалось ,что мощнее чем везде. На ужин взяла с собой 2 бутерброда с зерновым хлебом сыром ,огурцом и помидором. Купила ряженку(Каюсь не очень диетично,но все же не булка сдобная)И побаловала себя десертом,3 квадратика горького шоколада.

и побежала дальше. Было полчаса беговой дорожки и пол часа поплавала.От этой воды у меня сразу кожа вся сморщивается. Фу кошмар. Вот что я подумала,пока бежала по дорожке вдыхая местную пыль.а почему бы мне по лесу не побегать,вместо пыльного зала.Ведь лесопарк то рядом совсем.

57.3.Подъем 7: 20 РЕБЕНКА В САД,С ХОМЯЧКОМ НА УКОЛЫ.наш бедный хомяк заболел.Воспаление легких.И все потому ,что я окна мыла в субблту.А клетку на пол поствила. Вот его и продуло.

за последнее время.Даже очень приочень.Вес уже приближается к 57.Утром было 56.7.Это удас и кошмар.Я окончательно распоясалась.Уже месяц ,если не больше не ходила не на фитнес,не в бассейн!" недели болела дочь,когда она пошла в сад пришли КД.И как раз через неделю как они закончились,дочь снова з

:(( и все тут.То держусь,то нет.Взвешиваться даже боюсь. Уже 2 дня на весы вставать боюсь.Завтра утром рискунуть что ли....

Уф устала.... Все таки волосы на этом болване не поддаются тренировке.Что укладывала,что нет.Все равно какие то сально -непонятные.
Обедала гречкой с опятами,огурец,помидор.Десерт персик и батончик мюсли с чаем.

Новый день.Попытки похудеть тоже новые.Затрак овсянка и кусок зернового хлеба с икрой мойвы.На обед хочу сделать опята с гречкой.На ужин планирую курицу запеченую в пакете и салат.

Но на то они и выходные.что бы подольше поспать.Ну вот я и поспала до 11.сварила себе овсянку в микроволновке.не понятная какая то получилась.Мелкая конилась.а эти хлопья не разваришь....ну и что съем такую.Сегодня у меня намечается уборка квартиры.

Два дня.Училась парикмахерскому искуству,занималась фитнесом.2 дня держусь изо всех сил.Пока получается не жрать все подряд.Сегодня ела в половине седьмого вечера.в шесть не получилось,потому что сломалась эта дурацкая пароварка.Пищит как сумашедшая,через 5 минут после начала работы.Пришлось вы