БЛОГИ

Ем все что хочу, но вечером. Правда вчера утром кашу сьела и даже пирожок заточила, но вечером только макарошки с фаршем и перцем. Перец был мой с осени еще заморожен. Сегодня стушу фарш с помидорами. 
 

Холодно плохо, жарко тоже не очень. Вес подскочил, то ли из-за алкоголя в эти выходные, то ли из-за жары. Не есть гуд. Как же хочется, проснулся, минус кило. Лето, хочется легкости воздушной. Хочется, чтобы прошлогодняя одежда летняя не была в обтяг.

Ничего себе! О таком я только мечтала. Не о весе, об отвесе. Ранее для меня и 65кг  было кошмаром. Заметила изменения в себе. 20-часовое голодание всё же очищает организм. Сегодня встала с утра с лёгкой головой. Поччти как в детстве.

Завтрак - 0
Обед - чай
Ужин - Чизбургер в 17-30
            Мороженое + 4 клубники (вместо торта)
            Блин с творогом 1 большой
            Молока парного 2 стакана
            2 кусочка чахохбили уже в 21-00 

Вечером дико хочется есть. Утром вообще не хочется. 20 часов голода для моего тела не повод сбрасывать вес. Сегодня съела меньше 1000 калорий и долго гуляла...говорят, 200 сожгла. Это повод для того, чтобы завтра был отвес. Сижу в предвкушении этого.

В пятницу было пиво 0. Почти 1,5 литра. Подруга приезжала. Я все еще на таблетках. До июля. 

Периодически возникают "приступы слабости", хотя есть уже почти не хочется. До 12 дня сегодня поела аж 3 раза. Картошка пюре, 8 роллов (или 9?), мороженое, кофемилк, было ещё что-то, но не помню. Периодически вдруг чувствую себя так, будто сейчас засну!! Приходится бороться со сном.

29.05.2022 вес 85,0 кг
ИЮНЬ 2022

Вчера очень хотела есть практически весь день. Пила горячую воду и чай если его можно так назвать и к вечеру даже перехотелось есть. Возникла "мерзлота конечностей", а ночью спала под 2 одеялами и чувствовала себя вполне хорошо. Спала всю ночь прекрасно.

Хочу 71-50. Сегодня первый день не ем после 12. На диетах давно, сбрасывала как-то 22 кг, держала вес 3 года до второй беременности. Пора снова начинать. Цель минус 21кг. Дневник для записи ощущений от диеты по мере необходимости.