БЛОГИ

Коротко о главном

Меня не было на сайте 2 месяца)) Настроение тогда и правда вернулось, но почему-то писать чаще меня не тянуло. Хотя не так, тянуло, но я ждала какого-то момента, чтобы начать писать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 6

Почему между основными приёмами пищи должно пройти миниум 3-4 часа.
🥑🍐🥑🍐🥑🍐🥑🍐🥑🍐🥑🍐🥑🍐
Учусь отличать физический голод от эмоционального, слушать потребности своего тела и заботиться о нем.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эйприл.

- 900 г за день разгрузки

Вчера, проснувшись и встав на весы, увидела привес +300г (догадываюсь, что после сытного ужина кабачковых оладей с моцареллой), я решила устроить себе разгруз. Раньше у меня были хорошие результаты на чае с молоком.

Нравится: 
5

Вес так и скачет

Вчера 83.9, сегодня 83.2.но общая тенденция к снижению, что радует) итого ушло почти 6 кг. Осталось... Ой не хочу даже считать, какая-то нереальная цифра. Не знаю, сколько я так продержусь, нажсь, снимут карантин, можно будет после отпуска вести младшего в сад и немного встряхнуться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 5. Немного занесло...

Утро началось хорошо, но сейчас я анализирую своё поведение и понимаю что не совсем осознанно себя вела. Вот халву съела скорее по привычке, лежал кусочек на виду, я его и съела.
ЗАВТРАК:

Льняная каша с кокосовыми сливками,

Кусочек халвы в шоколаде

Нравится: 
0

За неделю минус 500 гр.

Я точно знаю,чего мне не хватает для похудения. Отдыха!!!!! Засыпаю уставшая,просыпаюсь уставшая. Еще и дома все свинячат. Утром проспала. Сегодня проспала,убрала за животинами, покрасила голову. Утром 2 раза чашечка кофе с конфеткой.

Нравится: 
0

Работааааать!!! Отвлекаться от мыслей о питании!!!

Нельзя мне сидеть дома!!!  Я срываюсь! Готовлю для семьи и сама ем. В итоге наедаю 2000 ккал. Да еще и движения никакого! ааа, ужас! Хоть из дома беги! вчера наелась, аж плохо было! *blush*

Нравится: 
0

74,6 кг

Вес выстоял, несмотря, на выходные потрясения (в субботу вечером начала пить кофе-бобы, но в субботу был жор, почти 3000 Кк, в воскресенье ДР племянника и я с утра парила-готовила, запекала курицу, потом крылья, отварила картофель, потому как с субботы осталась рыба северная, мне с нее понравилас

Нравится: 
0

Всем приветик!

Девчат, как вы??
Я питалку держу, вес в районе 95кг

У меня куча работы и я хочу себе машину!!
Через год буду ездить на белом ниссане!! Куплю сама!!

Цель есть, будут и средства!!
Всем цдачи и похудения

Нравится: 
0

1/30

пытаюсь меньше жрать, буду пить мочегонный чай, тк вчера было излишне много пенного
пока были булки и хлеб, но хотя бы не будет шоко и конфет
71,9 kg

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • Alena_Tiffany
  • capitalistphoenix