БЛОГИ

Всем привет! Вчера не успела написать, но вчера было минус 500 грамм, а сегодня минус 200. Так же продолжаю есть творог по утрам вместо яиц, мне кажется, что так лучше. Всё же такое количество яиц тяжело для организма.

Вот я и доигралась, приперло по взрослому, нужно срочно сбросить хотя бы 20... а в идеале килограмм 50 и все это нужно было сделать еще вчера...
План самый простой, есть на пол ведра меньше, плюс разгрузочные дни, с активностью пока ничего не получится от слова совсем(((

Внимание, милые участницы марафона!!!!

Вчера не отписалась, так как с самого утра поехали на работу.

 Вот подумалось, почему некоторые дамы не парятся о своих лишних тоннах? Они вылизывают себя с ног до кончиков волос. Покупают дорогие вещи в специализированных магазинах для своей тушки.

Отвесик меньше чем я надеялась, ну да ладно)

Сегодня на завтрак салат из фруктов со сметаной, их же беру с собой на работу и там что нибудь докуплю)
Всем хорошего дня.

Обед = 261 к
яйцо вареное = 61 г = 97 к
морковь вареная = 114 г = 28 к
картофель отварной = 78 г = 64 к
десерт клубника-манго = 100 г = 50 к
ириска = 22 к

Всем привет! Сегодня не взвешивался, планирую на неделе - либо в след.выходные!
 

Нда, со вчерашнего вечера пытаюсь исправить пост. Итак, мои объемы. ОГ 102, ОТ 84, Оживота 92, ОБ 101, Обедра 56, Оплеча 32.
 Рецепт овсяноблина:
40 мл кефира
50 гр муки из геркулеса
яйцо
З. Овсяноблин с сыром