БЛОГИ

Всём привет. По погоде- тепло, даже очень. Я не вылезаю с ветровки. А сегодня днём, прям в спортивных костюмах ( толстовка со штанами) и белоснежных кроссовках, ходят наши гости столицы. Начну с веса 65.5. Много. Потому, что стала кушать как обычно.

Приветики
сегодня все по прежнему, идем дальше. На выходных заисалась в тренажорный зал, со вторника начну посещать, пока не сильно буду заниматься, лишь для разработки травмированной коленки.

За прошедшую неделю я наела килограмм.
Зачем-то купила лаваш весом 500г и съела его за два дня со сливочным маслом. Все было как в тумане. 
Из хорошего. Занималась каждое утро тренировками от 20-45 минут. 
Спина чувствует себя значительно лучше. 

7-30, а солнышко едва встаёт. Над домами оранжевое зарево.

Доброе утро! Все эти дни рождения сбивают с толку, плюс работа по 12 часов, к вечеру без сил, и одно желание пожрать!!!! Наверно это банальное заедание стресса! А может я просто безвольное существо?!.. обидно как то, грустно и печально, опять начинать с начала...

Приветики.
Вчера был какой то дурдомчик на работе что не удалось даже найти свободную минутку чтоб отписаться здесь.
Зато сегодня все уже более менее хорошо. Даже отвесики стали появляться.

фото из интернета

Приветы.

Состояние все лучше и настроение тоже.
Будем продолжать.

По еде на сегодня:
З -  вар яйцо, йогурт, бутер (зерновой хлеб с докторской колбаской) чай, банан
О - макарошки с курячкой, чай.
У  - апельсин, желе, сыр, сырники со сметаной. чай.