БЛОГИ

Бегала как в старые добрые времена 5 мин разминка/25 минут бег на скорости 7 (последние минуты быстрее)/10 минут с наклоном и 5 минут заминка. Несмотря на то, что дома залипала вполне неплохо подбегала и дома уже не ужинала.

🦊

Вес тот же. Калорийность 1510 ккал.
Сегодня бассейн.
Хочу куриной печёнки. Сделаю ка я в выходные печень по-царски. Сто лет не готовила.

Только один раз на прошлой неделе я видела на весах 73,9 кг. О, как приятна была эта цифра впервые за долгое время. Надеюсь скоро я увижу цифру меньше этой. 

Купила -таки абонемент в зал. С этой недели буду ходить 2 раза + хожу 1 раз в неделю на пилон.

🦊

просто вот такая вот я непостоянная! Рассказываю, что тот минимальный вес, который я сбросила, не вернулся, сейчас у меня КД, поэтому ещё будет меньше. К тому же вчера ночью, случился такой водопой, что мама дорогая, прямо сушило.