БЛОГИ

Муж покормил все зверье, мне осталась кормежка и дойка молочных коз. Потом он уехал на работу, а я взялась за переработку молока в сыр. Снова качотта. Решила пока наварить себе, а то и посыпать сверху что-то на запечь ни крошки сыра. 

Отеки не спали. По питанию салаты с грудкой и овощами. Фрукты. Хлебцы с творогом.

Вчера наша республика выделилась из всех регионов нашей необъятной России и обьявила с 28 октября локдаун, отмену общественного транспорта в 3х самых крупных наших городах, закрытие магазинов, кроме аптек, продуктовых и товаров первой необходимости. Кафе только на вынос и на доставку.

Девочки всем добрый вечер. Пишу в 18:30. Сегодня покрутила тренажер. Начинаю с 5 минут. Прошла 1 км, интенсивность 11. Соблюдаю режим питания. Накупила овощей, готовлю салаты. Хлеб стараюсь не есть. Вес 68,8. Был результат 68,1, но я его проморгала.

Приветы

Вчера получилось 1600 кк. Сегодня отварю грудку. Вес не радует.Но литра 4 воды. Очень много пью.Лекарства сушат и задерживают воду. Еще и сижу колом. Вчера работу закончила почти в 23.00. Времени нет совсем.

Цифра 78, это не 80кг , но и не 65, конечно. 
Вчера было очень вкусное пирожное черемуховое в обед, 3 ложки каши рисовой, и через пару часиков тарелка печени с луком тушеной. Днем муж прикупил дров и они с детьми начали перетаскивать их на тележке в дровяник. 

К нас опять все по кругу. Опять мы в красной зоне. Опять не понятно что и как будет работать, опять дети дома, опять бассейны закрыты, как все это достало(.
Вес после днюхи чуть упал, сегодня немного в плюс, но буду считать средний за неделю, так что не нервничаю.

Я пробила очередное дно