БЛОГИ

Ну вот и 4 недели позади. Минус 4,8 кг, дошла до своей цели - планировала 57 кг и сегодня утром вес - 56,9.
Осталась 1 неделя диеты, раз уж цель достигнута, будем закреплять))
Всем удачи! Весна идёт!

Завтрак- суп чарбе, 3 ложки каши геркулесовой.
На ужин ожидается форель, за которой ездили вчера. Вчера вечером засолила несколько кусочков, остальное на уху.  Взяла и холодного копчения, но это муж, скорей всего, с пивком будет.

Как подумаешь что опять 79, так сил никаких. Опять же я и не прикладывала усилий. Питания положенного не придерживаюсь. Берегу себя от стресса (отмазка!). Сегодня выпила чаю мейтановского для детокса.

Ну вот и снова иду к 59)

У нас холодно. Энергии 0. До работы меньше 2 часов осталось. З0 минут на себя, остальное на уборку и готовку.
Своим сварю борщ и блинчики с мясом. Себе устрою легкий день. Творожки,молоко,кефир,мандарины. Утром кофе с ложечкой меда.

ленивого похудения. Китайские. А то народу заказываю пластыри от хондрозиков, мази от псориаза и геммороя, спреи от гайморита, уже 6 лет как. В начале даже мама помогала, брали уух, а потом я переехала в другое место, мама села дома и больше 15-20 тыс. не бывает выручки на китае.

Привет всем. Днём прям лето. У нас пост начался Рамазан. Весь творог разобрали к трем часам дня на рынке. И каймак улетает. Стала брать огурцы с помидорами. Всё равно вывезут и цена ненамного снизится. Так почему себя в овощах ограничивать. Из фруктов яблоки. Стала готовить овощные супы.