БЛОГИ

Добрый день всем.

Вчера после работы хорошенько прогулялась  по почты, находила свои шаги , вечером по еде не нарушала. Взвешиваться утром сегодня  не стала. 

По еде на сегодня:

З   - 2 вар яйца, грейпфрукт, тост с ветчиной. Чай.

Приветики

КД в самом разгаре, поэтому сегодня пропускаю спортзал вечером. Лучше прогуляюсь медленным шагом по району.

Откатилась я до заводских настроек И снова 65,7 кг. Оправданий себе искать не буду.

Со мной такое впервые. Я снизила потребление хлеба и сладостей, уже три месяца регулярно тренируюсь, но вес не уходит. Неужели возраст даёт о себе знать?
Надо ещё орехи убрать. Всё равно много ем. 
Как это ни смешно, хочу похудеть к морю. 

Приветик

Сегодня снова захотелось начать худеть. Открыла сайт, посмотрела мои последние проблемы: похудеть с 64 до 60. Теперь дела посерьезнее. Мне уже 37 лет, инсулинорезистентность, преддиабет , полиартрит , постоянные боли в спине и вес 86. Худеть сложно, инсулин высокий , дисциплины нет.

Всем привет. У нас зацвела акация. Аромат такоооой, что не могу надышаться им . Всё остальное отцвело. Ну кроме ирисов. Они пока ещё цветут. До следующей весны. Впереди теперь ожидает нас пекло. Может апрель ещё будет весенним, а вот май уже всё. Народ вовсю ходит в летнем одеянии.

Постепенно привыкаю. Калорийность в предыдущие дни старалась держать в районе 2-х, хотя были небольшие качели:
03.04 - 1885 ккал.
04.04 - 1987 ккал.
05.04 - 2412 ккал.
06.04 - 1470 ккал.
07.04 - 1967 ккал.

Всех с Благовещеньем! 
вес 106.5.
Туда сюда прыгает и не сдвигается, и то хорошо, что не вверх. 
Начался жор, хочу вредности. 
Стала 2 раза в неделю ходить в бассейн.