БЛОГИ

Добрый Жук's picture

28.04

110.4
1353 ккал
вес на месте. 
Вчера каша овсяная, арахис в кунжуте, творог, яблоко, суп куриный, огурец. Суп считала по приложению. 

​​​​​В спортзал не хожу, в свободное время хочется больше на улице. 

Нравится: 
0
Добрый Жук's picture

Считаю ккал

Доброе всем, после куличное)) 
Как то тихо, где все худеющие?)) 
​​​​​​С пятницы считаю каллории. Понятное дело, что на выходных был отход, но в пределах разумного. 
пока полёт нормальный, но непривычно. 
Рамки 1200-1400ккал

Нравится: 
0

80,8 кг

Яично-куличный день пройден. Сегодня завтрако-обед - каша рисовая, пирожок с картошкой. На ужин приготовлю салатик, нужно же доедать яйца вареные. На выходные приезжала дочка с женихом.

Нравится: 
0

2 день

Доброе утро! Ну что, начало положено на весах -900 гр, никуда не спешу, пока в борьбе сама с собой. С весами как то интересно, вроде хорошие,дорогие, но что то стали не так показывать,грешу на батарейки, но заказала еще одни, послезавтра придут, буду надеятся,что увижу точность на весах. 

Нравится: 
0

Протасовка. день 1

Салат с творогом.салат с яйцом. Кофе.Чай.Яблоко. С голода точно не умру.

Нравится: 
0

Возвращение к моему любимому дневничку. 1 день.

//mirgif.com/razdeliteli/lineechka-92.gif)

Нравится: 
0
Anastas's picture

Добрый день!

 

Срочно нужно худеть! Отъелась и не заметила как на весах вместо привычной 58, появилась цифра 80! Сказать, что я в шоке не сказать. И главное в зеркале , то заметно не сразу, как то глаз привыкает… А вот фото – да…

Нравится: 
0
Nadin_ka's picture

Диета окончена

Прошло 5 недель диеты Протасова. Результат достигнут))
1 неделя - 2000 гр
2 неделя - 1400 гр
3 неделя - 400 гр
4 неделя - 1000 гр
5 неделя - 1100 гр.
Начальный вес 61,7, конечный вес 55,8
Итого: - 5900гр
Результаты Протасовки как всегда радуют!

Нравится: 
5

80,80 кг

Дошла до стадии принятия, что раз по всем фронтам, в принципе, здорова (раз шейный хондроз, гидроцефалия и очаговые пораженыя нейронов мозга, а также суженные сосуды = возрастные изменения и нужны лишь побольше прогулок, свежего воздуха и например, упражнения для хондроза по Шишонину), то остаетс

Нравится: 
0
Добрый Жук's picture

Застой

Какой-то период застоя, ни на что сил нет. 
в спорт зал не хожу, жру. 
На работе завал, не знаешь, за что хвататься и постоянно дёргают. Хочется постоянно есть. 

Нравится: 
5

Pages

Subscribe to RSS - blogs