15.01.2026

Главные вкладки

чт., 15.01.2026 - 20:43 — June

Всем привет!
Организм решил отвесить немного, вроде это просто цифры, а приятно. Сегодня питание получилось на 1456 калорий, БЖУ - 95 / 62 / 127, воды опять до нормы не выпила, но жидкости пью много, калину заливаю кипятком, чай с лимоном, кофе.
Утром сделала зарядку, днем была на стадионе. Еще из активности уборка квартиры присутствовала.
Читаю "Екатерину II", через пару дней должна закончить. Смотрю сериал "Better call Saul. Выбрала программу СПА для себя и дочери на ее ДР, длительность 2 часа 20 минут, я уже была в этом месте, очень понравилось.
Сегодня солнца не было, грустно без солнышка, не хватает его зимой.
Завтра в планах зарядка, стадион, приготовить свекольник, съездить за продуктами.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 15.01.2026 - 21:46

С отвесом! 
Посмотрела, что за сериал. Рейтинг высокий

June — пт., 16.01.2026 - 21:02

выбирать с высоким рейтингом, раз уж время все-равно трачу, я до этого смотрела "Во все тяжкие" (Breaking bad) 2013 год этого же режиссера, а Better call Saul это приквел к сериалу "Во все тяжкие", снят в 2015 году, много героев в обоих сериалах, получается, что это приквел, очень интересно снято.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 17.01.2026 - 00:02

Давно хочу посмотреть Во все тяжкие, но так и не смотрела

Изображение пользователя Калина.

Калина — сб., 17.01.2026 - 00:11

Много лет назад я с удовольствием смотрела этот сериал.)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 17.01.2026 - 00:18

Надо посмотреть. Решено

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 15.01.2026 - 23:04

Мне всегда без солнца грустно. Ученица подарила малюсенькую фигурку котика. Говорит, она светится в темноте, но надо ее заряжать на солнце. Вот пошутила. Солнышко зимой у нас очень редкий гость. 

June — пт., 16.01.2026 - 21:03

когда солнце, прямо настроение сразу другое!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 15.01.2026 - 23:07

Калину морозишь? Она вроде горькая?
я стараюсь шиповник в термосе заваривать, это мощный поливитамин- так себя настраиваю. Через день сушеные яблоки, та еще кислятина, но должно быть полезно.

June — пт., 16.01.2026 - 21:05

у нее такой вкус специфический, но мне очень нравится, горечь не чувствуется. Я еще из нее желе делаю, но в этом году немного было ее, попала под заморозки.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 16.01.2026 - 05:26

Удачи !!!  и приятных ощущений.:girl_smile:

June — пт., 16.01.2026 - 21:04

еще время не выбрали, надо, чтобы дети были в садиках, школах, но главное решение принято!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 16.01.2026 - 07:44

С отвесом! :love2:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

June — пт., 16.01.2026 - 21:07

сегодня опять привесила, что на это влияет - непонятно, но общую тенденцию понедельно отслеживаю, маленькими шажками, но ползу вниз.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer