БЛОГИ

Изображение пользователя F__.

2м. 8/30. ПТ: Killer Cardio

  • ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs + 
  • ВТ и ПТ: Killer Cardio +
  • СР и СБ: Killer Abs 
Нравится: 
5
Изображение пользователя elena.kiti.

Новые цели!

Сегодня с утра проснулась, и поняла, что дальше тянуть не куда! Если сейчас за себя не возьмусь, то лето опять пройдет не в лучшей форме! А ведь я специально зимой набрала платья на лето с расчетом что пару кило скину, но в итоге 3 кг набрала!

Нравится: 
5

Вес 79.9.

Вес 79.9. Отвес 300гр. Вчера ела на 1200-1300 ккал, пешком ходила часа 3 и такой скромный результат. Что -то странное стало с организмом происходить. Годы наверное, берут свое, 40 лет как никак. Все тяжелее и тяжелее скидывать вес.  Сегодня иду на праздник есть роллы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 113

Доброе утро похудеюшки.
Вес 72.7
Вот это отвес. Вчера без завтрака и ужина. Просто было реально некогда поесть..
Допишу пост позже.
Всем хорошего дня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

2м. 7/30. В копилку дня.

16тыш
О.солянка
пер гранат, киви
У салат огурцы, редис, помидор,лук, укроп, сметана. И кур.котлета.
2 скип ванна.

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Татьянище.

День 3

Привет.
Вчера вечерком собирая обед мужу схомячила несколько кусков свинины, эх слабовольная мое второе имя...

День прошел в принципе нормально. Правда сложилось впечатление, что я постоянно что-то жру, и не только у меня))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Loca.

16.05.19. 69,7

А сегодня привес. Вот поди угадай, чего ему надо. 
Сегодня на 1600-1700 наела. День прошел обычно. Похолодало у нас. В прогнозе видела -2 ночные. Мама решила пока перцы в открытый грунт не сажать. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя fifa.

Спортик и топливо

ogorod.jpg
Всем привет! d_sunny connie_5 Иногда думаю: "Неплохо бы дачу свою завести" - вот тебе и бесплатный фитнес! И много чего еще полезного впридачу: натуральные продукты, свежий воздух и удовольствие. Мечты, мечты... party2

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

Неожиданно тяжело

Всем трям..
Что хочу сказать - неожиданно стало сложно выдерживать атаку. Потому мною в светлом уме и трезвой памяти принято решение переходить на чередование. Считаю, что 4 дней и сброшенных 3 кг для атаки более чем достаточно.
Потому на завтра запланирована курица с овощами и огурцы на обед. Жареное яйцо без масла и курица с овощами на завтрак. На ужин - посмотрим. girl_witch

Нравится: 
0
Изображение пользователя Samola.

Первая цель достигнута! -20кг

Минус 20 кило - DONE

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Andgela
  • tankpub
  • Loca