27.01.2026

Умею же я себя накрутить. В воскресенье вечером вся на чиле, настроение умиротворенное - в горячей ванне с солью побалдела, свечи зажгла, книгу в тишине читаю перед сном. И тут мне в голову приходит мысль  - почитаю отзывы о предстоящей операции. Ну и почитала. Расстроилась, утром с плохим настроением проснулась - не пойду в фитнес-центр. Зачем? Все равно скоро будет нельзя ходить. Каким-то образом собралась, чудом, не иначе. Я ведь знаю, что после тренировок у меня всегда прекрасное настроение. Тем более, по понедельникам после двух занятий - силовой и растяжки. И тренер мой любимый вышла с больничного. В общем, так и было. Настроение выправилось, иду домой и думаю - зачем переживать заранее, надо жить настоящим. Сегодня тоже с утра размышляла - может дома остаться. За окном метель, ветер завывает... Хотя по вторникам я себе новое правило взяла - ходить в тренажерку на кардио. Надо себя преодолевать. Во всем. Всегда. Каждый день. 
Кстати, я молодец сегодня. Муж на завтрак сосиски в тесте приготовил в аэрогриле. Это он для сыночки-корзиночки старается. Тому лишь бы повкуснее все. Будь моя воля, он бы три блюда на завтрак знал - каша с ягодами, творог с ягодами и яйца. Ладно, так и быть, по выходным блины или оладьи. В общем, мою часть  сосисок велела мужу забирать на работу. Позавтракала куриным филе, зеленым яблоком... Потом шарила в холодильнике и заметила банку моченой брусники. Родители еще осенью отправили. Поела немного. Вкусно. Прошлой зимой я одна ее и трескала. В общем, можно и без соблазнов обходиться. Не сосисками едиными жив человек... Но как же это трудно! Преодолевать себя каждый божий день. Успешно или не всегда, но не отступать.
Вот думаю, надо мне убрать мою маленькую тарелочку. В последнее время ем только из нее. И не наедаюсь, на четырехразовое питание перешла. Ем перед тренировкой, прихожу - тоже ем. Мне же долго работать! Но и на ночь ем. С моей инсулинорезистентностью лучше вообще два раза в день есть. Но как? Эх... Вчера очень удачный день был! Как я вам и писала. Получила неожиданный подарок от Вселенной, а вечером муж еще и розочки принес. Еще и суп вчера успела сварить. Овощной с фрикадельками. Муж накрутил в выходные много фарша из хорошего мяса. Сейчас поела фрикадельки с супом. Именно так... Пишу уже все подряд, лишь бы в зал не собираться. 
Шучу. Преодолеваю себя. Всем удачного дня! Обнимаю!