БЛОГИ

Изображение пользователя F__.

9-54. Утро. (минус 4 по линеечке)))))))

Привет!
:d_sunny:

Результат разгрузочного вчерашнего дня - 900гр
и вес на утро 61.900

Утро как обычно:
Зарядка 12мин+упры на пресс+планка 2мин
Душ+чудоварежка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Гонка.2/2

Всем доброго утра!
Отвес сегодня 100 гр.
yabloko.jpg
Но объемы чуть меньше стали.
Вчера схалтурила с тренировкой.
Утром чувствую усталость-похоже заболеваю(
Питалка на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Разгрузка

razgruzka02.jpg
Приглашаю разгрузиться! Если найдутся желающие, то пишите сюда свой вес на утро и продукт на котором будите разгружаться. Всем легкого дня и отвесиков побольше!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Гонка. Неделя 2. Дни 7, 8 и 9

Всем привет!
Не писала несколько дней. Не было настроения... Даже отвес (за два дня - 1 кг) не радует(((

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Rose_.

20/30. Гонка 1/2

Я сегодня раскачалась только к 11.00. Проснулась читая молитвы, т.к. снился то ли сам дИавол, то ли нечисть, не помню. Даже обрадовалась - в последний раз кошмар мне, наверное, в детстве снился, во всяком случае, я не помню ни одного.

Нравится: 
5
Изображение пользователя CleanFreak.

5 день

flowers-290.gif sarcastic girl_wacko

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~52~ Сладкий зажор

Пните меня, девчонки! punish2 У меня случился зажор! girl_cray2

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

8-54. Вечер.

Привет))):happy9:

Разгрузка прошла хорошо. Только как всегда, мало пила воду.

Зарядка+душ+чудоварежка
З. Кофе
После кефир, груша (вместо яблока))
В 21-30 слабенький кофе с молоком.

Нравится: 
0
Изображение пользователя MuRRRka.

Диета 1200 ккал

Оставлю здесь, начну со среды

✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

✨Перекус
-фрукты 400 грамм

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатаЭлла.

13/11. Загрузка)

Ну вот. Как и думала, мясное стало надоедать.
Жуть как захотелось блинов. Напекла, блин. И день вышел читтинговый((

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 12.

  • Тюха
  • karandashika
  • Aня
  • Светланка интуи...
  • msterren
  • ЛюдмилаПаллна
  • НатаЭлла
  • Солнечный зайчик
  • Lilika_
  • cimuchka
  • ony
  • diva86