БЛОГИ

Вес стоит. На пограничных значениях.69,9😔 сегодня замерила себя. Грудь почему-то стала больше. С талии ушёл 1см и 2 см с бедер. Думаю без Физухи ничего не пойдёт дальше. 

Привет) После того как диагноз был поставлен ревматологом, я еще долго приходила в себя. Пришлось полностью изменить образ жизни. Запрещено было вообще спортом заниматься, только лфк и немного ходьбы, не более 15 минут в день.

Буквально за неделю у меня все во мне поменялось с ног на голову. Я запуталась, заблудилась, потерялась.
Вчера меня просто уничтожили суждением о том какое я г**но...  Об этом мне говорил человек, который якобы считался моим другом!  

За 4-ю неделю -2,9 кг!
Сбросила привесы за 2-ю и 3-ю неделю+ еще немного похудела.
Оправдала свой девиз 4-й недели, сброс веса был почти каждое утро..
По обьемам:
ОГ -0
ОТ -1см
ОБ -0,5см

За полдня голода+ полдня на соках -700 гр. 
Пью пока что детские овощные соки с мякотью (они без соли и сахара) местных производителей. Открыла для себя такой сок: морковный с соком красного болгарского перца и лимон.

И вот пролетел третий день диеты). Дел было так много, что голода почти не чувствовалось. На завтрак как обычно 2 вареных яйца и пол апельсина, на обед был сыр с помидорами и пол лепешки, ужин был из шашлыка (это мое самое лоюбимое блюдо в диете)))).

Буду создавать отдельные  посты))мне так проще в течении дня себе напоминать...что это я ем)))
Завтрак:
кофе с молоком,вареные яйца,черный хлеб с творожным сыром. 
Перекус:кофе,мармеладка

Чуток надо поработать...после НГ все никак не могла собраться,а работа не ждет.Выкраиваю время у сна. 

Итак, среда и мой отчет за неделю.
Началась неделя замечательно, без сладкого и хлеба. А потом был 2-хдневный разгул: вкусняшки и тортики сыпались ко мне в рот, как из рога изобилия!!!