БЛОГИ

Изображение пользователя Opilka.

Побесил привес

Привес 1 кг побесил прямо с утра. Ну как так? Вчера по питанию норм, тренировка, сауна, и на тебе. Совесть у тебя есть, организм? :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

из книги Джиллиан Майклс "Побеждай, теряя"

Главы из книги Джиллиан Майклс "Побеждай, теряя" (Jillian Michaels Winning by losing)

Часть1. Психология

перевод Юлии Подкосовой

Глава 1. Будем реалистичны: планирование для успеха

Нравится: 
5

Дни 6-8

В выходные я была молодцом, нормально справилась с большим количеством свободного времени. В зажор не впала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 162, 163

Всем привет. В субботу зажгла конечно, были в гостях у друзей, выпила много, ела мало 😂
Сегодня тока пришла в себя, вот что значит дети у бабушки, а мама отдыхает)))
Вчера мы все были по спортивному одеты, жарили мясо и пили вино

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

3м. 30/30 Кто-то заленился.

Привет, Сокровища!

Я сегодня сладко проспала нашу встречу с Джилл) Прям отрубила будильник и  с улыбкой на лице спала эти сорок минут, стыдно конечно...но зато выспалась))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ольга З..

Чередование.День 13,14,15.

Привет.
Суббота, воскресенье вес стоял.Сегодня (пон.) -минус 800гр.Ура!!!!!
Питание не нарушаю.
На выходных обрывала вишню (2 дерева) и занималась её консервацией.
Сегодня по плану тренировка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя юпи.

Подвожу итоги за первую неделю

Привет всем!
+500 гр. :girl_impossible: Были вчера косяки в питании, да и ноги как каменные. Может мышцы растут))
Вес: 1.07.19 - 62.8 кг.

Нравится: 
0

2/7.3/5 Что вышло

Мы сегодня опять 3 часа лазили по лесу. Муж искал модели для фото и в конце даже дятла заметил и сфотал. Дочка спала. А я все ходила-ходила и находила 12 т.шагов. Зашли на обед в столовку:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Неделя 3. Дюкан-лайт. День 7

Всем доброго утречка! love2
Сегодня аж две радостные новости, и ни одной плохой!

Нравится: 
5
Изображение пользователя svetella.

06.07.19

Быстро чиркану здесь, вес на сегодня 73.9.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Красотулька