БЛОГИ

Привет. Вчера рано вырубилась и не успела написать.

Питалка за вчера:
З-овсянка, хлебцы с сыром
О-рис, свинина, овощи
У-салат:рукола,морепродукты, черри, сыр.
Заправка:масло, лимоный сок, бальзамический крем, мед, дижонская горцица. Очень вкусно!

обдумала все, причины своих срывов. Поняла, что из-за того, что я поставила себе цель в 150 дней, но сорвалась я как-будто испортила все...хотя срыв- дело обычное и нужно было всего лишь продолжить.Я не первый раз худею и всегда срывы были и будут. Надо относиться к этому проще.

А приятненько читать поддерживающие комменты Спасибо, девочки!

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio +
• СР и СБ: Killer Abs +

Поездка в 2 недели пролетела, как один миг. Но всё-таки некоторые выводы о себе самой я сделала. В прошлом посте я писала, что не веду себя по правилам женщины, всё больше кошу под мужика поступками, могу даже сидеть как мужик, но это было ествественно.

Что вчера непонятно откуда пришло - то сегодня, после голодного для меня дня, ушло. Обидно, досадно, но ладно. 

Доброе утро. 

Привет похудеюшки 💋
Вес 72.4, ну вот, это я понимаю, пошли отвесы наконец то)))
Пост допишу как всегда, чуть позже, всем хорошего дня)

-100 г! Шикарно  Ну и привес пока отвалился.. Надеюсь все-таки следующую неделю начать с «68». «69» надоели 

16.5 тыш
упры на руки
Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом.