БЛОГИ

Chuchuka's picture

Убрала привес и даже немного отвесила

У жары есть свои плюсы- не очень хочется кушать :)
Пришлось много работать, не смогла долго погулять. Спорта не было, только немного ножного элептикала.
Очень хочу разгрузку на этой неделе, в идеале завтра. Буду настраиваться!
Четверг водный день!!!!

Нравится: 
0

Не люблю праздники

Ведь мой доход зависит от того, сколько я заработала за день. и от количества людей, гуляющих по рынку, а в праздники их не много. Вчера я как заработала 1 т.р. и потом пошла на парад, за меня остался муж, потом пришла я, и до 15 часов так никого и не было. Посмотрела фильм-катастрофу. 

Нравится: 
0
Chuchuka's picture

Погода налаживается!

Понедельник - день рабочий. Усталасть жуткая, нет сил ни на спорт, ни на что, нужно пораньше лечь сегодня.
Очень хочется лечь рано и сразу заснуть, а то как только ляжешь рано, сразу куча мыслей, и лежишь до 12.
Погода шепчет, вот бы побегать с утра выйти. 

Нравится: 
0

117кг

Я сбросила после отпуска 5кг.

Это хорошо.
До 1 июня план есть.
Кбжу: 1800, белки - 150, жиры - 75, углеводы - 105.

Убрать мучное, сахар, сократить кофе.
Вода 2,5 литра.

Тренировки 4 раза в неделю.

Шаги от 10000.

Нравится: 
0
Chuchuka's picture

Празднования подходят к концу, собираюсь с мыслями

Праздники живота подходят к концу, собираюсь с духом начать. Думаю начать с 5 стаканов, а  в чт, если соберусь морально с разгрузкой  - цены мне не будет.
В пн +22 обещают, ничего не налезает. Ничего нового не буду себе покупать пока немного живот не уберу.  

Нравится: 
5

80,9 кг

На сегодня задача- возобновить разгрузочные дни на воде. Или для начала хотя бы выдержать несколько дней режим 22/2. За ради снижения/движения. Никаких пирожков-беляшиков. Они бывали у меня 1-2 раза в неделю по штучке. Раз в неделю мороженку. Раз в неделю крылья.

Нравится: 
0

Срочно ищу единомышленников!!!

Держала вес круто несколько лет! Праздники, стрессы - не прибавляла! Но в конце февраля щелкнуло что-то(( с 58 до 66! Цель держать кбжу без нарушений! Хочется войти в колею! Чуть что - срыв(((

 

Нравится: 
0
Chuchuka's picture

Отмечусь для истории

Вспомнила про этот сайт, какие успехи здесь делали девочки 5-10 лет назад, сколько ведер жира было скинуто совместными усилиями... Грустно, что он опустел, но видимо, многие перегорели и выросли. А воз и ныне там, у многих...
И я одна из них...

Нравится: 
0

2й день КД,

1й рабочий майский день, 3й день летней температуры за окном, вчера даже +32 градусник показывал. 2й день на ибупрофене. Обнаружила, что КД тоже не влияют на головную боль, т.к. сверила все свои головные дни за все 1.5 года, на КД выпадало оочень редко.

Нравится: 
5

Один день может круто поменять жизнь.

бабочки danse2011 velo danse2011 negative swoon flowers-113 цветочки беговая дорожка danse2011

Нравится: 
5

Pages

Subscribe to RSS - blogs