БЛОГИ

Изображение пользователя Тюха.

64,3

Вечером была 64,8 
За ночь - 0,5. Отследила - это уже тенденция, за ночь -0,5. 
Хорошо. Значит в организме все работает как нужно :boast:

Нравится: 
0

Болит место укола

В остальном полет нормальный. Медосмотра перед вакциной не было никакого, потому что плановых приемов нет, и потому что к терапевту не попадешь, там народу полно. Кабинет вакцинирования рядом с кабинетом терапевта.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

64,6

Отстаю от плана. 
За эти два дня нужно поднажать. 

По диете:
завтрак - творог + йогурт +мёд + малина
обед - суп минестроне + св. огурец
перекус - дом. мороженное (молоко + мед + банан + абрикос) 
ужин - хек + овощи

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

09.07.2021

Отвес -300гр. Калорийность 1588 ккал. Так приятно видеть отвесы! girl_crazy
Беговая дорожка 61 мин. 360 ккал. Пульс не знаю, тренажер просто хаотично плевался разными цифрами от 90 до 220.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 4/14. Круглая цифра 😊

Yahoo

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

08.07.2021

Отвес -300 гр. girl_dance Калорийность 1631 ккал.

Нравится: 
0

79 кг уже неделю.

Затянуло. Отчеты квартальные. Мясо, печеньки, вафельки, мороженка. В выходные жду дочь с зятем. А это значит, будут мясо и фрукты. Студентов откармливать будем пару дней.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 3/14

girl_dance pardon yes3 LaieA_045 Good LaieA_045 danse2011

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

07.07.2021

Отвес -500гр. Ну наконец, хоть что-то! girl_crazy Калорийность 1532 ккал.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

Фотопост

Вес на месте (веду себя не ахти)
Но зато отдыхаю душой и наслаждаюсь временем в семье :happy9:

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • highlinerealm