БЛОГИ

Вспоминая новогоднюю ночь с 17 на 18 гг, я была одержима тем, чтобы похудеть, ни один лишний кусок не имел шансов залететь в рот, бокал шампанского не позволила себе. И не было ни качелей, ни отеков от соленого/сладкого/алкоголя.

Итоги дня
(решила вести небольшую табличку)

Ккал: 2090 кк
Сон: 4,5 часа
Шагов: примерно 6т
Прогулка: +
Спорт: зарядка 10 мин
Упражнения Кегеля: -
Витамины: +
Кофе: 2 кружки
Уход за собой: + (маски для лица)

Итоги недели: вес скачет, объемы теже, кроме бедер. В бедрах минус 1см93см уже.

9:00 кофе+100 г сыра
12:30 кофе+50 г сыра+5 фиников
По телефосчетчику 2000 шагов за утро. Хм, столько же еще как минимум, выходит, у меня не меньше 4000 шагов за день? Круть! И это по дому, да по двору. 

Всем доброго времени суток! :)

Поэтому просто поделюсь фото)

Все еще в +  Проснулась около 7, пошла выгуливать свой колхоз. Козы сильно убавили молока, а желающих много, тч вчера напоили от души, витаминной водичкой.