БЛОГИ

  - Шесть двадцать шесть , а ты ещё  дома.
. - Просто у меня сегодня выходной.

Кто бы только знал, как я не люблю ноябрь. Очень давно и всей душой. Больше ноября не люблю только как лук хрустит на зубах) 
Почему-то это самый тяжёлый и тёмный месяц. Все устают, злые нервные, работы и проблемы к концу года накапливается, а солнышка не хватает. 

Готовим капустный салат  на 2 семьи и пьём абрикосовый компот

Кус-кус  с овощами, 5% творог с капелькой меда и кофе с молоком - это мой завтрак.

Почитала всех и тоже спешу поздравить с первым днем зимы! Снега, правда, пока нет.... В ожидании зимней сказки. 

Всем привет!😀 здравствуй новая Я!😘
фантастическое утро!!!! 63.5!!!!!!💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
О даааааааа!!!!🤩🤩🤩🤩🤩

1 декабря 2025 имею вес 65.1 
Мало или много,стабильно так скажем)
Но хочется меньше! Работаем над этим

Мы выдержали!!! 
-2500 у Калины
-1200 у Bri
-500 у Василисы
Мы чемпионы 

Клуб в честь возобновления абонемента подарил персональную тренировку. Сначала сделали анализ состава тела - по нему я логично поправилась, но жир и мышцы весны 2025 особо не поменялись.