БЛОГИ

Привет  стройняшки🌹.

Привет! Сегодня практически белковый день...Вес в плюсе - чувствую отёк, до КД 5 дней. Причём, девушки, на ночь выпила только травяной чай - люблю! Вот такой организм, не буду эту неделю на что-то особо рассчитывать. Вчера вечером было тяжко - яйцо без всяких овощей, это финиш......

Всем привет!

Вес - 51.3. Пока все без изменений.

Тяжело мне далась это неделька. С приходом мяса наблюдался привес, тяжесть . А еще и КД недавно пришли.
Был и жор- справлялась с трудом. Тянет на вредности. А т.к. вес гуляет, то и вообще настроение не важное.

Вчера был вот прям выходной-выходной. 
Выспались, потом поехали всем семейством гулять: Машка на велосипеде, Темка на коляске, нас с Сашкой как раз хватало, чтоб за всеми присмотреть))

67,1 на сегодня. Предыдущая неделя была нелегкой, но дала результат. Спорта было мало, но работа над питанием и силой воли существенная.)) О да, сознательно отказываться от пиццы, тортика и вина - это было не просто.)) Делаю упор на белковые продукты, утром только кашка и могу позволить с кофе печеньку. Фрукты проскакивают тоже. Днем на обед, неожиданно для себя, полюбила есть супчик.