БЛОГИ

За прошедшую неделю я наела килограмм.
Зачем-то купила лаваш весом 500г и съела его за два дня со сливочным маслом. Все было как в тумане. 
Из хорошего. Занималась каждое утро тренировками от 20-45 минут. 
Спина чувствует себя значительно лучше. 

7-30, а солнышко едва встаёт. Над домами оранжевое зарево.

Доброе утро! Все эти дни рождения сбивают с толку, плюс работа по 12 часов, к вечеру без сил, и одно желание пожрать!!!! Наверно это банальное заедание стресса! А может я просто безвольное существо?!.. обидно как то, грустно и печально, опять начинать с начала...

Приветики.
Вчера был какой то дурдомчик на работе что не удалось даже найти свободную минутку чтоб отписаться здесь.
Зато сегодня все уже более менее хорошо. Даже отвесики стали появляться.

фото из интернета

Приветы.

Состояние все лучше и настроение тоже.
Будем продолжать.

По еде на сегодня:
З -  вар яйцо, йогурт, бутер (зерновой хлеб с докторской колбаской) чай, банан
О - макарошки с курячкой, чай.
У  - апельсин, желе, сыр, сырники со сметаной. чай.

Что скинула, что не скинула, все напрасно! Сегодня д.р. у любимого и сьела кусочек торта и кусочек пиццы..😐🤦‍♀️а завтра еще д.р.😭главное говорить себе, что все это в радость и на пользу!!! Только чему на пользу? Настроение так себе.

Всём привет. Уже и пол ноября пролетело. По весу - по чутку набираю. Эххх. Погода радует, такой тёплой осени и не припомню. А ведь через дней 15 зима. Даже не верится. Муж сказал, что в парке уже поставили ёлку. Да, да, скоро скоро,всеми любимый праздник - Новый год.