БЛОГИ

Всем привет! 
и хочется сюда писать и вроде как не о чем. 
Всего за день и неделю пролетает много, но, когда пытаюсь подумать и писать, многое раскручиваетчя. 

Приветики

Доброе утро всем! 
Кое-что важное запишу, дабы перечитывать и почаще себе напоминать. Надо мне постоянно в голове это держать:

Вчера был такой же день, как и позавчера. Прогулки с собакой, домашние дела, покататься, чуток отдохнуть, два занятия в спортзале и вот я с чистой совестью падаю на диван и жру. Могла бы сегодня увидеть новый минимум. Но 300 грамм творога, 50 гр семечек, 2 конфеты, 2 дольки шоколадки..

С сегодняшнего дня до неизвестного времени я объявила ДЕНЬ ТИШИНЫ

Ну, вот и снова начало похудательного пути! И мне даже как-то радостно, потому что путь-то известен. Вчера был вечерний зажор, состоящий из:
- шаурма 250г
- 3 пирожка с мясом
- 2 пирожка с луком и яйцом
- винегрет 
- 8 горячих роллов
- 2 улитки с изюмом

Сразу +600 гр.

Fat secret так и не стал родным. Тут весь сайт заброшен. Интересно, кто-то за ним следит, или он просто существует во времени и пространстве?

Давно завела тг про питание, где пишу каждый день, а сюда всё равно нравится иногда зайти. 

приветики

На подсчете калорий с 31 октября, но в ноябре первый раз замеры делала второго числа. Поэтому и итог подвожу сегодня.
Было 61,6 кг, стало 58,7 = -2,9 кг. В талии ушло 2 см, в бедрах и ногах по 3 см.