БЛОГИ

У нас никак не начнутся полноценные учебные будни: сын кашляет, дочери каникулы продлили, но у неё хоть занятия танцами начались. Сына записала на рисование, так что в планах теперь три тренировки по самбо, одно рисование и подготовка к школе под моим руководством.

Вес стоит, зараза. Диету держу. Тренировки по настроению. Делаю много шагов. Один раз был срыв на горячий бутерброд и вино. Завтра планирую разгрузку на ряженке.

Чтобы не забывать, что я стройнею, заставляю  приучаб себя об этом думать, и думать позитивно.
Для меня худение - это ограничения, мол последнюю радость отнимают. 

Хорошо же? Хорошо 
На весах утром 67,5. Это плохо, но намерения у меня, как никогда за последние года три, серьезные.

Сейчас здесь редко бываю и не факт, что смогу чаще заходить. Поэтому хочется найти стимул. Проводятся ли сей какие-то конкурсы и марафоны или групповые движухи? Чтоб пенделя иногда получать? 

Вот с этого начался год. 23кг за 2-3 года и это в плюс.
10 - где-то наверное за этот год. И это без карантинов и самоизоляций. 
Просто распущенность. 

Вес тот же.
Пххпхпх
66.4
На завтрак будет кофе, бородинский с сыром.
Сегодня и завтра я ещё выходная. 
Кайф.
Люблю быть дома когда все работают 😋👌
Сегодня вечером делаю заготовки на  салаты к др В.

Привет

Вчера у меня была головная боль. Какая-то блуждающая. То на глаза давит, то на верхние зубы, и как-будто они расшатаны, то в уши стреляет, то за ушами, и скулы болели. Все по очереди. И озноб без температуры и давления. Ощущения дурацкие. Бывают сутки-двое, утром просыпаюсь как огурчик.

Вес тот же.
Вчера на ДР подруги ограничивала себя: в еде и алкоголе, результат- без привеса.
но сегодня вечером дома наткнулась на початую бутылку вермута, открыла вишневый сок и бодяжу под остатки чипсов и гренок...
Вкусно.
И пузо растет.