БЛОГИ

Изображение пользователя diva86.

Цели...и смысл

Всем доброго времени суток!!!Я долго долго иду к тому чтобы взять себя за руки и все кардинально изменить!!Как и любой женщине мне хочется быть самой любимой ,самой желанной для своего мужчины,но я так же понимаю что в первую очередь я должна нравится себе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Teona.

Контроль питания

Возобновляю ведение дневника питания за день. Чисто для самоконтроля.
Утро. 9.30 - 2 яйца всмятку, цитрус
Перекус. Пропустила, ездила по магазинам
Обед 14.00. Творожный сыр с пажитником, тушеные овощи микс (брокколи, кукуруза, морковка, горошек), 1 помидор, 1 огурец

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

12-54. Вечер

З. Оладьи ложка повидла, кофе с молоком
О. Рис с подливой из кур. филе
Пер. Кофе с молоком+вафля
У. Кабачки тушёные в сметане + кофе с молоком.

Планка 2-25
Отжимания с колен 15
Сейчас в душ+ чудоварежка с антиц кремом.

Нравится: 
5

Опять 25!

Всем привет! Ну что начинаю борьбу с лишним весом!!!! Сходила сегодня на биоимпендансный анализ и ужаснулась!!!! Хуже просто быть не может!!!! Ожирение! Хотя по ИМТ все норм! НО жировая масса превышена! А мне на море весной!!! Я не могу себя подвести!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~55~ Отсыпной и витаминки

Привет, девчата! girl_bye2

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Моя зарядка.

5176733.jpg
Всем привет, тут у меня попросили показать зарядкумою)) 
я её где-то уже на словах расписывала..
а сейчас дам ссылку на видео.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Гонка за стройностью. Неделя 2. Кулинарная. Суши

20171116_062124.jpg
Рецепт суши на диете Дюкана.
Итак, Вам понадобятся:
1. Листы Нори.
2. Слабосоленая красная рыба.
3. Огурец.
4. Пачка обезжиренного творога.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Linka.

№1019 16 ноября 2017 Гонка. День 4. Неделя 2/8

Приветик всем!) Как у вас настроение?) У меня начал сходить отек мышц, ураа.)
mjlq5fvbroe.jpg

Нравится: 
5

16.11.17

На грече...

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 12.

  • Тюха
  • karandashika
  • Aня
  • Светланка интуи...
  • msterren
  • ЛюдмилаПаллна
  • НатаЭлла
  • Солнечный зайчик
  • Lilika_
  • cimuchka
  • ony
  • diva86