БЛОГИ

Сегодня весы меня порадовали на минус 300 гр. итого я 71.1. Очень рада. Померила объемы и увидела еще один приятный результат. Бедра ушли на 1 см, живот аж на 4 см. Правда ушла и грудь....  на 5 см, но ничего. Все остально не запомнила, но это мне и не особо важно.

Доброе утро похудеюшки.
Плюсую еще от линеечки.
Ну ничего, вчера посадила ещё овощей, сегодня хочу добраться до забора, все таки начать красить, если конечно моя заноза даст.)
Завтрак)

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio +
• СР и СБ: Killer Abs 

Убойное кардио сделала, иду в душ))

Всем привет. 
Сдача анализов и консультации с докторами привели к ещё большой осознанности сбросить лишний вес. Иначе, дела плохи. 
делать записи, считать калории попробую снова. Но делаю упор и на то, чтобы исключить эмоциональное заедание, еду на ночь. 

15.7 тыш
Сегодня с родней  в честь моего др  жарили шашлык и куриные крылья, я нормально так поела, выпила немного вина.
потом ушла гулять, но чувство тяжести прям меня не покинуло, не смотря на 15тыш))
Посидели хорошо, но всё-таки, вот могла бы и меньше я есть...но...)

В конце февраля я достигла абсолютного минимума 61.5 благодаря ПП и Джиллиан,  но от занятий возникла проблема с ногой.

сегодня мало пила, поняла это когда слишком много перекусывала. Все таки за водой нужно следить и заставлять себя пить.

Chuchuka, я тебя ещё жду! Не пропадай А пока так.

Словила инсайд...много думаю о призвании... Это то к чему лежит душа, то что нравится и может приносить деньги...кто меня читает помнит может что я люблю вышивать...но продавать вышивку сложно (я даже пыталась заграницу продать)вязать могу...