У нас никак не начнутся полноценные учебные будни: сын кашляет, дочери каникулы продлили, но у неё хоть занятия танцами начались. Сына записала на рисование, так что в планах теперь три тренировки по самбо, одно рисование и подготовка к школе под моим руководством.
Вес стоит, зараза. Диету держу. Тренировки по настроению. Делаю много шагов. Один раз был срыв на горячий бутерброд и вино. Завтра планирую разгрузку на ряженке.
Чтобы не забывать, что я стройнею, заставляю приучаб себя об этом думать, и думать позитивно.
Для меня худение - это ограничения, мол последнюю радость отнимают.
Сейчас здесь редко бываю и не факт, что смогу чаще заходить. Поэтому хочется найти стимул. Проводятся ли сей какие-то конкурсы и марафоны или групповые движухи? Чтоб пенделя иногда получать?
Вес тот же.
Пххпхпх
66.4
На завтрак будет кофе, бородинский с сыром.
Сегодня и завтра я ещё выходная.
Кайф.
Люблю быть дома когда все работают 😋👌
Сегодня вечером делаю заготовки на салаты к др В.
Вчера у меня была головная боль. Какая-то блуждающая. То на глаза давит, то на верхние зубы, и как-будто они расшатаны, то в уши стреляет, то за ушами, и скулы болели. Все по очереди. И озноб без температуры и давления. Ощущения дурацкие. Бывают сутки-двое, утром просыпаюсь как огурчик.
Вес тот же.
Вчера на ДР подруги ограничивала себя: в еде и алкоголе, результат- без привеса.
но сегодня вечером дома наткнулась на початую бутылку вермута, открыла вишневый сок и бодяжу под остатки чипсов и гренок...
Вкусно.
И пузо растет.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»