Мотивейшн..

Я вот сейчас экспериментирую и тоже поняла, что всë зло вечером)) 
а как суфле делаешь? 
Мотивация - это важно  Кто-то на дисциплине выезжает. 
Кто-то на осознанности, что всё счастье в еде. И еда - это про здоровье. 
Я вот согласна - мне нужна подпитка всякими результатами, фильмами, книгами. 
Но иногда бесит - вот они могут, а я нет. 
Я раньше про красоту думала, ощущение тела. Когда ты идешь и вся такая ааах! А не ползешь как амеба и сзади попа колышется. 
Настроение - когда чувствуешь, что все красивые и веселые, а ты мрачная глыба. Но в душе то ты эгегей! 
Сейчас - в первую очередь здоровье. Реально от веса летят все показатели. 
Во вторых - ребенок. Ему будет стыдно за жирную мать. Опять же где-то с ним не удобно возиться. Страх сесть на какой-то стул, вдруг сломается. Или аттракцион - вдруг не влезу, застряну. Или ограничения по весу и он не покатается
Ну и конечно же, хочется быть просто красивой, нравится кому-то. Чтобы не говорили, женщины многое делают ради мужского внимания - ну прияяяяятнооо же)))) 

Мне кажется, главная мотивация моя - здоровье. Помню, как тяжело мне было в весе за 80. Постоянно спина болела, шея, голова, усталость, одышка. Не хочу обратно. Чем старше становишься, тем больше надо уделять времени себе, любимой. И выглядеть хочется хорошо, конечно.