Блог masiaka

Завтра мой любимый витаминный день. Сухофрукты по пакетикам разложила. Вместо смеси семян с медом припасла фитнес батончик.
Планирую сделать разминку с Синди Кроуфорд. После КД хочу заниматься по часу. На выходных куплю гантели.
И самое главное что в среду взвешивание. Надеюсь что хоть что-то сбросила, но то что самочувствие лучше то это факт.

Все таки купила себе ботинки на осень. Неожиданно привалила энная сумма на всякие ништяки. Завтра пойду выгуливать ботинки. :pig_ball: А кроссы буду покупать весной, выберу хорошие, фирменные.
Позаниматься не было времени, когда муж и старшая дома то это весь день беготня и заботы.
Утром удержалась и обошлась одним американо пока муж наяривал всякие вкусняшки.

Это ж надо такой подвох... Порвались мои кроссы... :crazy: все! Настроение сразу ниже плинтуса.... Я не могу себе сейчас позволить купить новую обувь... Есть конечно замшевые полусапожки на осень, но в них не очень удобно подолгу гулять, потом подошва болит. Блин! И на улице дождь периодически. И с прогулкой скорее всего засада сегодня. Ненавижу пятницу! Вечно в пятницу вылазит какая-то фигня.

Углеводный день не люблю. Это прямая угроза срыва. Что имеем? Литр томатного сока и основу под пиццу.
С утра была выпита чашка чая потом отвела дочку в школу, по дороге домой купила американо без сливок (у меня аллергия на сливки)
Думаю до обеда дотяну, ещё планирую перекус яблоком в часиков десять это если не буду делать упражнения или не забуду.

Завтра углеводный день. По правилам можно полоску шоколада и ещё чего-то сладенького.
Выпечку... наверное скушаю печеньку из кукурузной муки...

Всем доброго утра. Последние недели я ранняя пташка. Ещё не завтракала. Сначала немного зарядочки на минут так пять чтоб разшевелить жирок.
Сегодня день крохмальный. Приблизительно знаю что буду кушать. Отчёт будет вечером.

Мда... Вернулась в мир диет. Ну а что делать если приперло? За это время что я отъедала дирную попу я успела родить второго ребёнка. (Сладкому сынульке годик). И теперь начинаю сначала и в полной готовности свой похудательный марафон.
Выбрала 90дневную диету. Ну а вдруг опять поможет?

Сегодня был день загрузки. Ела что хотела, но с одним "но" - не кушала мучное. Пила пиво, ела конфеты и копченую рыбу.
Завтра будет разгрузка.
Еще сегодня делала зарядку, хоть и 5 минут, но уже прогресс.

Вчера вечером была занята и не смогла написать как прошел день.
Полет нормальный, ничего лишнего и запретного съедено не было вечерком уже не хотелось кушать и хватило только в 6 вечера выпить кефира, а через минут 30 чашку кофе. Спать легла где-то в час ночи. Ну для меня сейчас это стандарт.
Сегодня загрузочный день.

Первый день более мене правильного питания.
первый минус - зарядку не сделала. Первым делом отвела дочку в садик, сходила на базар, в магазин.
Пришла - попила чай и скушала половинку помидорки.Чая было где-то 400мл, без сахара.
потом опять пошла в город по делам.
В 10 утра выпила 200 мл кефира с 1 грушей.