Блог masiaka

Ну что? :crazy: Я вернулась... с опущенной головой и с еще большим весом чем покинула блог...мда... :cray:
Начинаю все с самого начала, но уже без фанатизма и резких движений. Постараюсь каждый день писать что и как делаю.
Жду в комментариях поддержки и пинков под широкий зад.

Как вернулась сюда, так время куда-то подевалось....
За эти дни были и нарушения, но стараюсь придерживаться режима питания и не кушать после 6-7 вечера. Я то спать ложусь в час ночи.
Тренировки немного забросила, каюсь.Но буду стараться. Завтра надеюсь будет время.

Что-то я замоталась за эти дни и не было времени на блог :shy: Вновь занялась своими любимицами куклами так времени нет ни на что

6 ноября
Все как и надо, по плану. Ничего лишнего не сьедено, питалась в основном баклажанами да чай пила.

7 ноября
Устроила себе маленькую загрузку

Ну вот первый день моего нового ритма и возврат к тому что было год назад
Итак....
С самого утра сбегала за покупками это было 7 утра.
Сегодня были упражнения.Позанималась 15 минут .....хорошо
Завтрак.
150 гр пшеничной каши на молоке. !00 гр кефира, 2 яблока.
До обеда еле дожила :bigsmile: выпила 300мл чая с малины
Обед

Всем привет! Вот вернулась....вес такой как начинала почти год назад....начинаю все с нуля....стыдно....наверное здесь уже нет тех девочек с какими я вместе худела :(
Берусь за себя снова и надеюсь что навсегда!
Все как-то в голове перемешалось. Обещаю что буду писать каждый день что ем и что делаю чтоб моя задница стала меньше ;)
Итак....сегодня 4 ноября 2009 год... разгрузка....

Времени писать почти нет,последние дней пять кручусь как белка в колесе. Итак,планы на завтра.
Тренировка на все группы мышц.Завтрак-чай,200гр перловой каши на воде.
Обед- 300 салата из шпината,лука,огурца,листьев салата и оливкового масла .Чай.

Не думала, что будет так тяжело начинать все снова... Да и зимой было проще в плане общения на сайте по той причине, что холодина на улице и не погуляешь а выход один-посидеть в интернете. Сейчас уже почти лето и времени на свой блог найти тяжело. Что изменилось с того времени как я вернулась?

Ох и долго же меня здесь не было...С теми с кем начинала свое похудение давно уже стройняшки, а я все забросила и вот как результат 74кг :(
За это время были попытки вернуться и начать опять худеть, но через день-два все забывалось при виде тортика или шоколадки. Ну хоть зарядка по утрам стала почти любимым делом.

Завтра крахмальный день.Решила вернуться на 90-дневку.Начать заново диету.

Всем привет!